¿Se puede restaurar la hipertrofia de las cuerdas vocales y el cierre incompleto?

Puedes hacer el "ejercicio de expansión de la garganta" con la pronunciación de Hai: es un ejercicio muy complicado. Debido a su complejidad, la etapa inicial solo enfatiza un requisito básico de entrenamiento inicial: "1 arreglo la mandíbula, 2 no quiero abrir la boca, solo quiero mirar hacia el cielo, 3 mirar hacia el límite" (es decir, la formación básica del "Método de pronunciación de Heidegger"). Esencialmente, después de dominar este movimiento, todos pueden hacer una solicitud, que es el "movimiento de expansión de la garganta". Adáptese a los siguientes requisitos sobre la base del "apoyo a la garganta":

1. Hay una sensación de inhalar pero no de inhalar. En este momento, hay una fuerte sensación de expansión en la garganta, la nuca, la espalda, la zona lumbar y la parte inferior del abdomen. ¡Puedes experimentar esta sensación inhalando fuerte mientras te tapas la nariz y te callas!

2. Levanta los músculos de la risa. La sonrisa es musculosa.

3. Abdomen y ano. La parte inferior del abdomen está en aducción y el ano se contrae.

4. Bostezar. La faringe se expande como si bostezara.

5. Separación de las uñas de la lengua. El hueso hioides se separa del hueso tiroides y se retrae el hueso hioides.

Por supuesto, el arte es algo que todo el mundo ha experimentado, "buscar puntos en común reservando las diferencias". Para obtener más información, consulte la guía del método de práctica "Método vocal de Heidegger". ¡Mi respuesta es solo como referencia!