¿Comer estofado en verano puede ser bueno para la salud?

El verano se caracteriza por altas temperaturas, aire húmedo, el cuerpo humano está envuelto en calor y el cuerpo suda mucho. La pérdida de una gran cantidad de agua y sal provoca una reducción de la secreción de ácido gástrico, una reducción de la saliva y una pérdida de apetito. Comer estofado puede resolver eficazmente estos problemas. Los expertos en nutrición dijeron.

Los expertos dijeron que la dieta de verano debe complementarse primero con agua, sal, potasio, calcio, oligoelementos de magnesio, electrolitos, sustancias que contienen nitrógeno y vitaminas. agregado a los ingredientes de la olla caliente, carne magra, pescado, pollo, pato, hígado de cerdo, berenjena, pepino, melón amargo, melón de invierno, brotes de bambú, diente de león y otros alimentos saludables, que pueden estimular el apetito, aumentar el apetito y nutrir el bazo. estómago, ayuda a la digestión y aporta ricos aminoácidos, vitaminas y oligoelementos, alcaloides, glucósidos, amargor, etc., puede refrescar la mente y aliviar el calor y la fatiga.

Tómese un descanso después de comer. olla caliente y beba una bebida fría para aumentar la ingesta de ingredientes antivirales en el cuerpo y reducir la diarrea. Las bacterias son propensas a multiplicarse en verano, así que agregue ajo y vinagre a la olla caliente.

Los expertos en medicina tradicional china también dijeron que el clima cálido hace que muchas personas no quieran comer estofado. Científicamente, la olla caliente es buena para la salud. Comer olla caliente en primavera y verano también puede desempeñar un papel en la nutrición de la salud, la pérdida de peso y el embellecimiento. La teoría de la medicina tradicional china cree que comer olla caliente en verano no solo puede eliminar el sudor y deshumidificar. sino que también promueve la salud y también puede prevenir resfriados, congestión nasal, dolores de cabeza y dolores articulares reumáticos.