¿Cómo puedo flotar en el agua?
Flotar con ayuda de objetos flotantes: Si la calidad del agua no es buena, se pueden utilizar aros salvavidas, chalecos salvavidas y otros elementos de gran flotabilidad para hacer que las personas floten en el agua. Este también es un método utilizado habitualmente. por muchas personas que no son buenas nadando.
2. Utiliza la respiración para flotar: Primero, debes exhalar completamente en el agua. No importa el estilo de natación, el problema de la exhalación debe solucionarse según unas condiciones físicas razonables y adecuadas y un ritmo determinado. La ventaja de exhalar de esta manera no solo es prepararte para inhalar cuando salgas del agua, sino que además no te ahogarás con el agua sin importar lo que hagas en el agua, lo cual es muy seguro y cómodo. ciertamente. Es necesario comprender el ritmo de la exhalación, utilizar adecuadamente la forma de exhalación y cómo funcionan juntas la nariz y la boca, y es necesario aprender y practicar la técnica de exhalación. No hay mucho que decir aquí.
Flotar con ayuda de movimientos: Según los movimientos y posturas de natación, la natación profesional se divide en braza, espalda, mariposa, estilo libre, etc. Para una persona que no es buena nadando, deje que el cuerpo flotar en el agua al nadar. Al levantarse, en primer lugar, preste atención a los movimientos de las piernas. Aunque los movimientos de las piernas tienen cierta fuerza de propulsión, desempeñan principalmente un papel de equilibrio, manteniendo la estabilidad del cuerpo y coordinando los brazos para hacer fuerza. trazos. ; el segundo es prestar atención a los movimientos de los brazos, que son el principal motor para empujar el cuerpo hacia adelante. Un ciclo se divide en etapas inseparables de entrar al agua, retener el agua, remar, salir del agua y mover el brazo en el aire.
Cualquiera que haya aprendido a bucear sabrá que ¿qué estado de un buceador puede provocar un accidente de buceo irreversible? --Pánico, que es incluso la razón principal de la mayoría de los accidentes al nadar y bucear. Cuando ves a un buceador bajo el agua o en la superficie, con la máscara fuera de la cara, la cabeza respiratoria no está en la boca, jadeando por aire o sin aliento, tratando desesperadamente de nadar hacia la superficie lo más rápido posible o luchando desesperadamente. en la superficie, es muy importante para el rescate. No hay ninguna respuesta a las instrucciones dadas por el buceador. Estos son síntomas típicos de los buceadores en pánico.
Cabe señalar que de lo que estamos hablando es de la densidad de un objeto, no de su peso por lo que no significa que las personas gordas se hundan fácilmente y las personas delgadas floten fácilmente. Por el contrario, algunas personas gordas (con huesos pequeños y mucha grasa) tienen una densidad media baja y flotan más fácilmente. Y algunas personas delgadas con huesos magros y músculos bien desarrollados tienen más dificultades para flotar. Pero pase lo que pase, siempre que domines el método correcto, todos podrán flotar en el agua con la misma facilidad.