¿Qué día comienza el periodo de confinamiento? ¿A qué debo prestar atención durante el confinamiento?

El período de confinamiento comienza desde el momento en que nace el bebé. El período puerperal se define como las seis semanas después del parto, es decir, el período desde el nacimiento del feto hasta las seis semanas después del parto se denomina período puerperal, comúnmente conocido entre el pueblo como "encierro".

Durante el período de confinamiento, no levante objetos pesados, no se agache con frecuencia, no se agache durante mucho tiempo incluso cuando va al baño, no se lave el cabello, no se seque el secador, coma y bebe bien, mantén un estado de ánimo relajado y feliz y permanece en confinamiento. Siéntate adecuadamente y tu cuerpo se recuperará más rápido.

De hecho, después de un mes de ajuste, muchos órganos del cuerpo no se han recuperado por completo. Por ejemplo, se necesitan 6 semanas para que el útero vuelva a reducirse al tamaño que tenía antes del embarazo, y también se necesitan 6 semanas para que el endometrio en la unión de la placenta se regenere y repare por completo. También se necesitan de 6 a 8 semanas para que se recupere el tono de la pared abdominal posparto.

Si las nuevas madres realizan trabajos pesados ​​durante este período, son propensas a sufrir enfermedades como el prolapso uterino. Especialmente para las madres que tuvieron una cesárea, la recuperación de la herida también lleva más tiempo. Por tanto, 42 días de encierro son más propicios para la recuperación física de las nuevas madres.

Durante este período, las madres deben prestar atención a los suplementos adecuados, regular el qi y la sangre y promover la recuperación uterina. Al mismo tiempo, se debe prestar atención al descanso, hacer ejercicio moderado y mantener un buen humor, lo que también favorece la extracción de leche.