¿Cómo utilizar la respiración abdominal para adelgazar mientras cantas?

Inhala verticalmente hacia abajo por la boca y la nariz y aspira el aire hasta el fondo de los pulmones. Tenga cuidado de no levantar los hombros. Cuando se inhala aire, el área cercana a las costillas inferiores se expande. La espalda debe estar erguida, la columna apenas debe moverse, pero sus costados pueden moverse y el aliento debe exhalarse lentamente.

Paso 2: Exhala

Durante el proceso de cantar, siempre sigue inhalando, controla la respiración para exhalar lentamente, contiene la respiración y exhala de manera uniforme. Esta es la llamada confrontación de la respiración. . Durante el proceso de respirar e inhalar, debes prestar atención a la sensación de respiración rígida y tomar la iniciativa de relajar la expresión de todo tu cuerpo.

Paso 3: Tenga apoyo respiratorio al cantar.

El punto de apoyo es que el sonido debe tener un punto de apoyo, y este punto de apoyo es utilizar el diafragma y las costillas inferiores como puntos de apoyo. Al cantar, este sonido no sólo es agradable al oído, sino que también puede realizar diversos cambios libremente.

Existen puntos de apoyo a ambos lados de la costilla. Al cantar, este sonido no sólo es agradable al oído, sino que también puede realizar diversos cambios libremente.