¿Qué debo hacer si estoy enojado y no tengo suficiente leche?

La ira durante la lactancia afectará directamente la secreción de leche, lo que provocará una secreción de leche muy escasa y afectará la lactancia del bebé. Después de tomar menos leche, beba más sopa, como sopa de patas de cerdo, sopa de carpa cruciana, etc., que pueden promover la secreción de leche y aumentar la producción de leche. Lo mejor es no comer alimentos demasiado grasosos al principio, sino comer algunas frutas, verduras o gachas de mijo light para evitar enojarse más tarde. Si aún no hay mejoría, se puede tomar medicina china para inducir la lactancia.

Mantenga la mente tranquila durante la lactancia y no se enoje con frecuencia. La ira no sólo afectará la producción de leche, sino que también será perjudicial para la recuperación posparto. Después de enojarte, debes masajear más tu pecho. Puedes aplicar una toalla caliente todos los días. El masaje puede estimular los senos y aumentar la secreción de leche. La ira frecuente durante la lactancia puede provocar fácilmente un estancamiento del qi del hígado. Por lo general, puedes escuchar música o hacer algo de ejercicio para mantenerte de buen humor.