¿Puedo comer las sobras durante la lactancia?

Durante el período de lactancia, la dieta de Ma Bao será absorbida por el cuerpo del bebé a través de la leche, por lo que Ma Bao debe prestar atención a su dieta con cuidado. Esto es un signo de responsabilidad para con su bebé y para ella misma. Muchas personas cocinan demasiado y comen las sobras, entonces, ¿pueden comer las sobras durante la lactancia?

No se recomienda comer las sobras.

Por salud durante el período de lactancia, no se recomienda comer sobras, ya que los alimentos cocidos pueden volver a calentarse, lo que puede provocar la pérdida de nutrientes y producir fácilmente algunas sustancias nocivas.

Fácil de provocar diarrea

Las sobras son en realidad comida cruda y fría. Si comes sobras con frecuencia, provocarás ciertos daños en el bazo y el estómago, lo que no favorece la función digestiva del caballo, e incluso puede provocar diarrea en el caballo y en el bebé. Para evitarlo, se recomienda evitar en la medida de lo posible comer las sobras.

Coma comidas más pequeñas con más frecuencia

Al cocinar, puede cocinar menos, comer comidas más pequeñas con más frecuencia y cocinar comidas frescas cada vez, lo cual es mejor para su cuerpo.

Presta atención a la higiene alimentaria

La comida en verano tiende a estropearse, por lo que hay que tener más cuidado a la hora de comer. Muchas frutas y verduras contienen pesticidas, por lo que es necesario prestar atención a la higiene dietética y lavarlas bien.