¿Qué debo hacer si tengo dolor de garganta? ¿Qué té debo tomar?
Té Pangdahai
Tres hojas de té Pangdahai y quince gramos de miel. Lave las algas grasas, agregue miel, prepare con agua hirviendo, cubra durante cinco minutos, revuelva uniformemente y beba. Tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, calmar la garganta y desintoxicar. Es adecuado para dolor de garganta, tos seca sin flemas, ronquera, ojos rojos, dolor de muelas, hemorroides, etc.
Té Qingyan
Madreselva, Scrophulariaceae y corteza verde, dos trozos y medio cada uno. Agrega agua a hervir y extrae el jugo, bébelo regularmente en lugar de té, una dosis al día. Tiene los efectos de eliminar el calor, nutrir el yin, desintoxicar y calmar la garganta. Indicado para faringitis crónica.
Té Shuyan
Pang Dahai tres monedas, platycodon y regaliz cuestan un yuan y medio cada uno, y se agregan tres tazones de agua. Después de hervir a fuego alto, hervir a fuego lento durante diez minutos antes de beber. Tiene el efecto de limpiar los pulmones y calmar la garganta, y es adecuado para las molestias faríngeas crónicas, el exceso de flemas y la afonía.
Té Luo Han Guo
10-15 gramos de Luo Han Guo y 1 gramo de té verde. Pica el Luo Han Guo y prepáralo con agua hirviendo, tápalo y bébelo después de 10 minutos. Tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, humedecer la garganta y calmar la sed.
Té seco de Xuanmaiju
Scrophulariaceae y Ophiopogon japonicus cuestan cuatro yuanes cada uno, Platycodon y regaliz cuestan un yuan y medio cada uno. Vierta agua hirviendo, cubra la taza durante 20 minutos y luego beba frecuentemente sin té. Tiene los efectos de nutrir el yin, aliviar el calor, aclarar la garganta y desintoxicar, y es especialmente adecuado para pacientes con ronquera y tos seca.
Té de Oliva, Bambú y Ciruela
Cinco aceitunas saladas, cinco gramos de hojas de bambú, cinco gramos cada una de té verde, dos ciruelas negras, diez gramos de azúcar de roca y unos tres cuencos de agua. Después de hervir a fuego alto, cocine a fuego lento durante unos cuarenta minutos y luego beba el jugo. Tome dos dosis al día en lugar de té. Tiene el efecto de limpiar los pulmones e hidratar la garganta. Es adecuado para la tos crónica, la afonía provocada por el exceso de trabajo y la faringitis aguda y crónica.
Té Dadi
Prepare Pangdahai, Sanqian y la cantidad adecuada de azúcar de roca con agua hirviendo durante 15 minutos y bébalo en lugar de té. Tiene el efecto de aliviar el qi pulmonar, nutrir el yin y enfriar la sangre. Indicado para ronquera y ligera sensación de hormigueo.
Té de Myrobalan y Ophiopogon japonicus
3 gramos de Terabium chebula, 6 gramos de Ophiopogon japonicus, 2 gramos de Butterfly, 2 trozos de Pectinia striata, hacer té con agua hirviendo. Tiene los efectos de nutrir el yin, limpiar los pulmones, promover los fluidos corporales y abrir el sonido. Indicado para las afonías debidas a sequedad de garganta, sed y ganas de beber agua.
Comida Caliente Qingfei
Pal
Efectos: Promueve los fluidos corporales e hidrata la sequedad, elimina el calor y resuelve la flema, alivia la resaca. Puede utilizarse para tratar la tos seca, la sed, el estreñimiento, etc. Fiebre causada por deficiencia de yin. También se puede utilizar para la polidipsia, la tos y el asma, y la flema amarilla causada por el calor interno. Para el estreñimiento: 250-500g de fruta fresca, pelada y consumida de una sola vez. Para la resaca: exprima jugo fresco y tome L ~ 2 tazas.
Uso: Comer crudo, pelar y descorazonar para extraer jugo, hervir hasta obtener una pasta o decoctar en agua.
Contraindicaciones apropiadas: Las personas con deficiencia de yang y flema-húmeda deben usarlo con precaución. Las personas con deficiencia de bazo y tos fría no deben usarlo con heces blandas.
Naranja
Eficacia: apetecible, regula el qi, calma la sed, humedece los pulmones. Indicaciones: estancamiento del qi del pecho y del diafragma, vómitos, anorexia, yin estomacal insuficiente, boca seca, tos con calor pulmonar y consumo excesivo de alcohol.
Pele los alimentos crudos o exprima el jugo en el líquido para beber.
Tabúes: Las personas con resfriados y tos no deben consumirlo. Las personas con deficiencia de yang deben evitar comer grandes cantidades.
Plátano
Efectos: eliminar el calor, favorecer la producción de líquidos, calmar la sed, humedecer los pulmones y los intestinos. Las personas con fiebre, polidipsia, estreñimiento y hemorroides sangrantes deben consumirlo con regularidad. Para el estreñimiento: 0 a 2 65438 frutas frescas cocidas, peladas y consumidas L veces al día antes de acostarse y después de levantarse.
Uso: Pelar alimentos crudos. Trate las hemorroides, las heces con sangre y la carne guisada con piel. No es recomendable comer en exceso. Las personas con deficiencia de bazo y estómago y heces frías y blandas no deben consumirlo.
Tabúes: Las personas con úlcera péptica e hiperacidez deben evitar su toma. Úselo con precaución en personas con deficiencia de yang y flema-humedad.
Lirio
Tiene un sabor dulce y ligeramente amargo, tiene un carácter neutro y entra en el meridiano del corazón y los pulmones. Contiene proteínas, vitaminas, caroteno y algunos ingredientes activos especiales, como almidón, polisacáridos, pectina y diversos alcaloides, que tienen ciertos efectos para inhibir la proliferación de células cancerosas.
El lirio se puede freír con apio y ternera. Tiene un sabor ligero y un regusto interminable.
La mejor forma de comer lirios es cocinar gachas. Puedes usar arroz glutinoso para hacer gachas de lirio y agregar un poco de azúcar de roca para cocinarlo. No solo es delicioso, sino que también calma los nervios y te ayuda a dormir. También puedes usar lirio, que tiene los siguientes efectos: hidratar los pulmones; y aliviar la tos, aclarar el corazón y calmar la mente. Es adecuado para la tos crónica, vómitos con flemas y sangre, delirios, malestares y palpitaciones provocados por la tuberculosis.
Almendras
El fruto seco más húmedo es la almendra. Las almendras son ricas en proteínas, oligoelementos y vitaminas. Tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, humedecer los intestinos y laxantes, y puede aliviar la tos seca sin flema y la tos crónica por deficiencia pulmonar.
Las almendras se pueden cocinar con cebada en una proporción de 1:5, o guisar con pulmones de cerdo, ambos efectos nutritivos y calmantes. Por supuesto, también puedes picar unas almendras tostadas.
Eficacia: Tonifica el cuerpo y repone el qi, calienta el cuerpo y humedece los pulmones. Es adecuado para personas con bazo débil y tos crónica debido a deficiencia pulmonar.
Raíz de loto
Es rica en oligoelementos como hierro y calcio, además de proteínas vegetales, vitaminas y almidón. Tiene efectos evidentes de apetito y de eliminación del calor, humectante. y calmar la sed, aclarar la mente y calmarla, nutrir la sangre y reponer el qi. También puede mejorar la inmunidad humana. La raíz de loto se puede comer cruda o cocida.
Resumen: A través de la introducción anterior al editor, ¿sabes ahora cómo proteger tu garganta en invierno? ¿Sabes qué 7 tipos de tés saludables tienen el efecto de proteger la garganta? Es posible que desee beber más de este tipo de té en su trabajo y estudio diario, que no solo puede proteger su garganta, sino también hidratar sus pulmones, para que ya no tenga miedo de la amenaza del severo clima invernal.