¿Qué debo comer si siento molestias en la garganta?
(2) Fuego frío amargo: melón amargo, verduras amargas, helecho, luffa, caracol, berenjena, mijo, trigo sarraceno, carne de conejo, rana, etc. Es de naturaleza fría, puede eliminar el calor y reducir el fuego, y se utiliza principalmente para el exceso de fuego.
(3) Categorías que alivian la humedad y purgan el fuego: melón de invierno, sandía, semilla de coix, lentejas, cebada, amaranto, melón de invierno, judía roja, pescado negro, pato, carpa, carpa cruciana, locha, lechuga, brotes de frijol mungo, pollo Neijin et al. Apto para todo tipo de síntomas de incendio real.
(4) Capturar fuego real: ruibarbo, anemarrhena, coptis, escutelaria, plátano, apio, patata, sésamo, pepita de melocotón, medusa, rábano blanco, etc. Es adecuado para síntomas como orina corta y amarilla, heces secas, boca seca y sabor amargo, distensión abdominal y falta de apetito.
(5) Sangre fría y astringente: raíz de loto, pera, castaña de agua, rehmannia glutinosa, hongo, anguila, arroz glutinoso, almidón de raíz de loto, bolsa de pastor, seda de maíz, mango, anguila, hojas de bambú, Raíz de Imperata, verdolaga Amaranto et al. Puede usarse para casos de erupción por calor de la sangre como epistaxis, hematoquezia, hematuria y sangrado de las encías.
(6) Productos dulces, calentadores y depuradores del calor: Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, col china, lichi, castaña, azufaifa, nuez, azucena, sésamo negro, nido de pájaro, gelatina de abeja, sorgo, hinojo, judía espada, hojas de mostaza, cereza, granada, ébano, etc. Indicado para casos de deficiencia de Qi y exceso de fuego.
(7) Nutrir el yin y reducir el fuego: tortuga de caparazón blando, algas marinas, pepinos de mar, espinacas, sangre de cerdo, hígado de cerdo, estanque rojo, pollo sedoso, calabaza, almeja, hongo blanco, etc. . Se utiliza principalmente para enfermedades como la deficiencia de yin y el fuego excesivo, cinco malestares y calor, sofocos, sudores nocturnos e insomnio nocturno.
(8) Tintura y extinción: frijol negro, ñame, maní, leche, cebada, hongo blanco, huevos de paloma, codorniz, carne de gorrión, anguila, carne de cordero, carne de perro, puerros, moras, etc. Es adecuado para diversos síntomas de deficiencia de fuego causados por la debilidad de los órganos internos y el agotamiento del Yang Qi.
Al realizar una terapia dietética para el calor interno, se deben seguir los siguientes principios:
(1) Utilice alimentos suaves y crujientes que sean fáciles de digerir y absorber como principales variedades dietéticas. y los platos no básicos deben cocinarse al vapor, guisarse o hervirse. Principalmente, coma alimentos menos grasosos y difíciles de digerir.
(2) Beber más agua para reponer el agua perdida cuando el cuerpo está enojado y caliente, promover el metabolismo, promover la producción de líquidos y la diuresis y acelerar la excreción de toxinas y calor.
(3) No coma alimentos picantes e irritantes, como pimientos, jengibre seco, ajo crudo, té fuerte, tabaco, licores, café, cebollas verdes, etc. , para no generar calor que favorezca el fuego, queme fluidos corporales y agrave la afección.
(4) Las personas con quemaduras reales deberían comer más alimentos fríos y que eliminen el calor, como frijoles mungo, berenjenas, melón de invierno, esponja vegetal, melón amargo, etc. y evite comer cosas que puedan ayudar al Yang a generar calor, como puerros, cordero, carne de perro, carne de gorrión, sorgo, longan, cerezas, albaricoques, etc.
(5) Las personas con fuego débil deben prestar atención a los alimentos complementarios, como hongo blanco, azucena, morera, carne de almeja, carne de tortuga, etc. , y no es recomendable comer más frutas crudas y frías y diversos alimentos crudos y fríos.