¿Qué té para bajar de peso es efectivo? Los cinco tés más eficaces para bajar de peso

Beber té puede prevenir eficazmente la obesidad, especialmente al reducir la grasa abdominal. El té contiene mucha fibra dietética que no se puede digerir. Si permanece mucho tiempo en el estómago, se sentirá lleno. Además, quema grasas, y la clave de este efecto está en la vitamina B1. La vitamina B1 rica en té es una sustancia necesaria para la quema completa de grasas y su conversión en energía térmica.

1. Té negro:

Puede inhibir la acumulación de grasa en la parte inferior del abdomen. Cuando las personas mencionan la obesidad, inmediatamente piensan en la grasa abdominal, y el té negro tiene un efecto significativo en la inhibición del aumento de la grasa abdominal. El té negro es fermentado por Aspergillus niger. Como sugiere el nombre, es negro. Durante el proceso de fermentación se produce un componente purol, que evita la acumulación de grasa. Si desea utilizar té negro para perder peso, lo mejor es beber té fuerte recién hecho. Además, conviene insistir en beber 1,5 litros cada día, una taza antes y después de las comidas, y persistir durante mucho tiempo.

2. Té de hojas de loto:

La antigua receta secreta para bajar de peso es una bebida elaborada a base de flores, hojas y frutos de loto que no sólo puede refrescar a las personas, sino también mejorarlas. Salud. Mira, adelgaza. Aprovechar al máximo el té de hojas de loto para bajar de peso requiere algunos consejos.

Primero debe ser té fuerte, el segundo efecto de preparación no es bueno.

En segundo lugar, beber seis veces al día. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber cuatro sobres al día y beberlos cuatro veces. Esto hará que las heces sean más suaves y más propicias para perder peso.

En tercer lugar, es mejor beberlo en ayunas.

La ventaja del té de hojas de loto es que no es necesario hacer dieta. Después de beber té de hojas de loto durante un período de tiempo, su preferencia por la comida cambiará naturalmente y ya no le gustarán las comidas grasosas.

3. Té oolong:

El té oolong, que puede quemar grasa corporal, es un té semifermentado que casi no contiene vitamina C, pero es rico en hierro, calcio y otros. minerales y contiene ingredientes que promueven enzimas digestivas y componentes que descomponen la grasa. Beber una taza de té oolong antes y después de las comidas puede promover la descomposición de la grasa, permitiendo que se excrete directamente sin ser absorbida por el cuerpo, evitando que la ingesta excesiva de grasa conduzca a la obesidad.

4. Té de Eucommia:

Puede reducir la grasa neutra. Porque Eucommia ulmoides contiene ingredientes que pueden promover el metabolismo y el consumo de calorías, logrando así el propósito de perder peso. Además, también tiene las funciones de prevenir el envejecimiento y fortalecer el organismo.