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¿Puedo comer papilla de los ocho tesoros durante el confinamiento?

La alimentación durante el parto es muy importante para la recuperación del organismo de la madre y la calidad de la leche del bebé. Muchas madres primerizas son muy cuidadosas con la elección de alimentos durante el parto. Entonces, ¿puedes comer unas deliciosas gachas de los ocho tesoros durante el confinamiento?

Cuidado con las gachas del tesoro del arroz enlatadas

Las gachas del tesoro del arroz enlatadas frías pueden provocar sensación de frío en el cuerpo. Se recomienda recalentarlas y degustarlas en pequeñas cantidades. La forma más saludable es hacerlo tú mismo y comprar ingredientes frescos para cocinar, lo cual es a la vez nutritivo y favorecedor para la recuperación.

Rico en nutrientes y útil para la recuperación.

La mayoría de los ingredientes de la papilla de los ocho tesoros tienen el efecto de reponer el qi y la sangre. Los cereales integrales ayudan a la digestión y promueven la motilidad gastrointestinal. La dieta del segundo mes debe ser ligera y poco estimulante. Los alimentos con sopa, como la sopa de pollo, la sopa de pescado, etc., no solo aumentan la producción de leche, sino que también complementan los nutrientes y son fáciles de digerir.

Evitar los alimentos fritos y fríos.

Recuerda evitar alimentos fritos, crudos y fríos durante el segundo mes para no afectar la salud de tu bebé. Aunque la papilla de los ocho tesoros es buena, debe estar tibia para proteger la salud gastrointestinal.