¿Qué alimentos pueden eliminar el frío y la humedad de la parte inferior del cuerpo?
La cebolla, el jengibre y el ajo no sólo son condimentos habituales en el hogar, sino que también tienen un valor medicinal insustituible. Por ejemplo, podemos intentar cocinar un plato de sopa de jengibre caliente en casa y utilizar los maravillosos efectos de la sopa de jengibre para extraer el agua del cuerpo. Los síntomas disminuirán después de que todo el cuerpo sude. Este método también es adecuado para prevenir resfriados después de mojarse.
2. Cebada y ñame para eliminar la humedad
Para eliminar la humedad del cuerpo, en realidad hay muchos alimentos que comemos con frecuencia que pueden desempeñar un papel. Por ejemplo, la cebada es dulce y ligeramente fría, lo que es bueno para reducir la hinchazón del agua, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y activar las colaterales, eliminar el calor y drenar el pus. Los frijoles rojos son de naturaleza neutra, agridulces y; tienen los efectos de fortalecer el bazo, detener la diarrea, la diuresis y reducir la hinchazón. La cebada de las tierras altas y los frijoles rojos hervidos en agua pueden ser diuréticos, deshumidificantes e incluso embellecedores.
3.Además, también puedes optar por judías rojas, poria, ñame, Codonopsis pilosula, etc. , poner en sopa o hervir gachas y beber con agua, puede ser diurético y deshumidificador, especialmente indicado para personas con edema. Vale la pena señalar que ambos métodos tienen un efecto diurético y no son adecuados para personas con producción excesiva de orina.
Datos ampliados
Manifestaciones de humedad en el cuerpo:
1. Lengua pegajosa en la boca: La manifestación más típica de sensación de humedad es la pegajosidad en la boca. boca.
2. Cabeza pesada y extremidades débiles: humedad y turbidez, que se manifiesta por pesadez, insomnio, pérdida de memoria, irritabilidad e irritabilidad.
3. Plenitud en el pecho y el abdomen y dificultad para orinar: la humedad es un mal yin que puede permanecer fácilmente en los órganos, dificultar el movimiento del qi y la sangre y provocar distensión abdominal y disfunción del bazo y del estómago. . El mal húmedo se detiene en el quemador inferior, provocando una micción breve e incómoda.
4. Edema de las extremidades inferiores y heces blandas y diarrea: a menudo se manifiesta como edema de las extremidades inferiores, que puede ser leve o grave, las heces son informes y pegajosas y uno se siente incómodo después de defecar.
5. Los pies pican, tienen ampollas o incluso se ulceran.
People's Daily Online - ¿Cómo deshacerse de la humedad causada por muchas enfermedades en el cuerpo?