¿Cuáles son los beneficios de comer piel de rábano? ¿Cuáles son los beneficios de comer piel de rábano?

1. La piel de rábano contiene fibra dietética, que puede estimular la motilidad gastrointestinal, acelerar el metabolismo y ayudar a la defecación.

2. La piel de rábano contiene sulforafano, que puede mejorar el mecanismo inmunológico y prevenir el daño causado por los rayos ultravioleta.

3. La piel de rábano contiene kaempferol y sustancias hipoglucemiantes, que pueden reducir la presión arterial y el azúcar en sangre y ayudar en el tratamiento de la hipertensión, las enfermedades coronarias y otras enfermedades. El pigmento de la piel de rábano también puede mejorar la ceguera nocturna.