¿Qué tipo de té puedes beber para regular tu estómago?

El té de cebada tiene un efecto muy evidente de fortalecer el bazo, especialmente en algunos pacientes que sufren síntomas como opresión en el pecho y distensión abdominal debido a comer en exceso. Sólo necesitan tostar la cebada negra y molerla para aliviar eficazmente las molestias. Las personas con funciones débiles del bazo y el estómago, como los niños y los ancianos, deben beber más té de cebada en la vida diaria para regular el bazo y el estómago y prevenir diversas enfermedades gastrointestinales.

2. Té negro

El té negro se elabora mediante fermentación y horneado. Los polifenoles del té se oxidan enzimáticamente bajo la acción de la oxidasa y su contenido se reduce, lo que reduce la irritación del estómago. El té negro no sólo no daña el estómago, sino que también puede nutrirlo. Si el té negro quiere conseguir un cierto efecto nutritivo en el estómago, se recomienda no beber té demasiado fuerte. El sabor del té se puede ajustar según la cantidad de té y la cantidad de agua liberada. Generalmente se pueden colocar de 3 a 5 g de té.

3. Té de trigo sarraceno

El trigo sarraceno contiene una gran cantidad de nutrientes como rutina, celulosa, selenio y vitaminas. No sólo es adecuado para prevenir y tratar la hiperlipidemia, la hipertensión y la diabetes, sino también para prevenir y tratar la obesidad, digerir grasas y mantener un sistema cardiovascular normal.

4. Té de jazmín

El jazmín puede eliminar la humedad y las quemaduras medias, que se refieren al bazo y al estómago en las quemaduras medias. Debido a su naturaleza cálida, el jazmín es un alimento y bebida gastrointestinal común. Comer o beber más té de jazmín es una muy buena forma de mantener la salud.

5. Té Pu'er

El té Pu'er puede regular la concentración de colesterol y grasa en la sangre y prevenir la hiperlipidemia y la arteriosclerosis. El método de elaboración también tiene un gran impacto en el sabor del té Pu'er.

Datos ampliados

Primero, tabúes dietéticos para personas con problemas gastrointestinales graves

1. Comida picante

Comer comida picante no solo. irritar el tracto gastrointestinal también aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Las personas con estómagos enfermos tienden a sentir náuseas después de comer alimentos picantes y también les puede doler el estómago.

2. Shokorat

El chocolate se elabora a partir de teobromina, que no sólo provoca hiperacidez en el tracto gastrointestinal, sino que también estimula el reflujo del ácido gástrico hacia el esófago.

3. Comida frita

La comida frita tiene un contenido muy alto de grasa y es difícil de digerir y absorber, por lo que si personas con problemas gastrointestinales pobres comen comida frita, estimulará el exceso. secreción de ácido gástrico y dañar el tracto gastrointestinal sano.

4. Bebidas frías

Las bebidas frías y otros alimentos pueden estimular repentinamente la temperatura en el estómago, provocando una secreción excesiva de ácido gastrointestinal y afectando la función de las enzimas digestivas. En casos severos, habrá evidentes calambres estomacales. Por lo tanto, si tu estómago no está bien, intenta evitar al máximo las bebidas frías.

2. Métodos de acondicionamiento

1. Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso: mantener un tiempo normal de trabajo y descanso, un equilibrio adecuado entre trabajo y descanso y dormir bien. También es importante para nutrir el estómago. Recuerde no cansarse demasiado.

2. Ejercicio adecuado: El ejercicio adecuado puede mejorar la función gastrointestinal y mejorar la resistencia del cuerpo.

3. Presta atención a una dieta saludable: No ingerir alimentos irritantes. Esto es lo primero que debes hacer para nutrir el estómago. Intenta comer algunos alimentos ligeros, nutritivos y de fácil digestión.

4. Comer a tiempo: Los problemas estomacales de muchas personas se producen por no realizar tres comidas a tiempo en la vida diaria, por lo que debemos desarrollar el hábito de comer a tiempo.

People's Daily Online: beber ciertos tés puede dañar fácilmente el estómago. Si quieres nutrir tu estómago, debes beber estos tres tipos de té.

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