¿Puedo comer manteca de cerdo durante el confinamiento?

Se puede comer manteca de cerdo con moderación durante el confinamiento. La manteca de cerdo suele referirse a la grasa subcutánea del lomo y el abdomen de los cerdos, la grasa que rodea los órganos internos y la parte grasa de la carne de cerdo, que se elabora hirviéndola en agua. Las mujeres posparto son físicamente débiles. Comer manteca de cerdo puede complementar las grasas y proteínas, mejorar la resistencia del cuerpo y es muy beneficioso para la recuperación posparto. Los beneficios de comer manteca de cerdo durante el confinamiento son los siguientes:

1.Complemento nutricional

La manteca de cerdo es rica en ácidos grasos saturados, vitamina A, vitamina E, etc. Entre ellos, los ácidos grasos saturados pueden mejorar la digestión y la tasa de absorción de vitaminas liposolubles en el cuerpo, proporcionar calorías extremadamente altas y tener ciertos nutrientes.

2. Apetitosa

La manteca de cerdo contiene ácidos grasos y puede aportar calorías extremadamente altas. Y en comparación con el aceite vegetal común, la manteca de cerdo tiene una fragancia especial insustituible que puede aumentar el apetito de las mujeres durante el encierro.

Hay varias cuestiones a las que se debe prestar atención al comer manteca durante el confinamiento:

1. La manteca de cerdo se elabora a partir de grasa de cerdo refinada a altas temperaturas y se vuelve blanca o ligeramente. Ligeramente cuando se enfría, el aceite amarillo tiene los efectos de nutrir la deficiencia, hidratar y desintoxicar. Se puede comer manteca de cerdo durante el confinamiento, pero no en exceso. La manteca de cerdo se puede comer directamente o cocinar con ella, especialmente las verduras salteadas. Si una madre lactante come manteca de cerdo, debe observar si el bebé que amamanta tiene diarrea o heces anormales. Si no hay anomalías, pueden seguir comiendo.

2. El momento de comer manteca durante el confinamiento también es muy particular. No es adecuado ingerir alimentos grasosos durante la primera o dos semanas después del parto. La digestión gastrointestinal se está recuperando. Los alimentos demasiado grasosos no se pueden digerir ni absorber y es fácil sobrecargar el tracto gastrointestinal. Si es madre lactante, es probable que comer alimentos grasosos en el período posparto temprano bloquee los senos y cause mastitis aguda. Se recomienda que tres o cuatro semanas después del parto puedas relajarte adecuadamente y comer más alimentos cocinados con manteca de cerdo, o sopa de pollo, sopa de carpa cruciana, sopa de huesos, etc. Estos alimentos son ricos en proteínas y grasas y son buenos para nutrir el cuerpo.