¿Puedo comer salsa de soja después del confinamiento?
En segundo lugar, durante el segundo mes, las mujeres no deben comer especias más picantes como chile, sésamo y guindilla. Después de comer estos condimentos, las mujeres en el segundo mes se enojarán fácilmente y tendrán estreñimiento, lo que no es bueno para la salud de la mujer y afecta su recuperación. Especialmente algunas mujeres después de una cesárea no son aptas para comer salsa de soja y otros condimentos, lo que puede afectar fácilmente la recuperación de la incisión y causar pigmentación en la incisión.
Además, durante el segundo mes, la mujer debe llevar una dieta ligera, sólo añadir un poco de aceite y sal, y no añadir otros condimentos. Además, a la hora de comer, trate de elegir alimentos que sean fáciles de digerir. No coma alimentos demasiado grasosos, demasiado excitantes o demasiado duros, ya que afectarán la recuperación de su cuerpo.
Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el parto y muchas piensan que no hay tantas restricciones después del parto. Sin embargo, mientras las mujeres sigan amamantando, todavía hay muchas cosas que pagar. atención al lugar.
1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.
2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.
3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.
Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.