¿Qué tipo de té perfumado es bueno para beber en verano?
1. Té de caléndula
La caléndula tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, reducir el azúcar en sangre, inhibir el vaciado de los riñones y aliviar eficazmente los espasmos gastrointestinales. Beber té de caléndula con regularidad en verano puede promover la digestión gastrointestinal y es bueno para la salud gastrointestinal. El té de caléndula tiene un ligero sabor amargo, puede favorecer la secreción de jugo gástrico, tiene un efecto apetitoso y aumenta el apetito. Tenga cuidado de no hacerlo demasiado fuerte al prepararlo. Puede agregar un poco de azúcar de roca o miel al gusto. Beberlo cuando estás resfriado también tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis, pero las mujeres embarazadas no pueden beberlo.
2. El té de lirio alivia la tos y reduce las flemas.
El té de lirio contiene una gama relativamente completa de vitaminas y una gran cantidad de minerales que necesita el cuerpo humano. Lily es de naturaleza fría y tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema. Beber té de flores blancas en verano puede calmar la mente, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Preste atención a la dosis al preparar lirios, generalmente de dos a tres gramos. Lo mejor es prepararlo con agua hirviendo. Antes de preparar la cerveza, remoje los lirios en una pequeña cantidad de agua para hidratar las flores secas y permitir que el sabor de las flores se derrita en el agua más rápido. Después de remojar durante un tiempo, agregue lentamente agua y déjelo en remojo durante diez minutos. Si encuentra mal sabor, puede agregar un poco de miel al gusto, pero se recomienda a los diabéticos no agregar azúcar.
3. El té de Osmanthus elimina el mal aliento
El Osmanthus tiene un sabor picante y cálido y se puede utilizar con té verde o té oolong. La calidez picante de las flores combinada con el frescor del té verde es adecuada para personas con el bazo y el estómago débiles. No uses demasiado osmanthus cada vez que prepares té de osmanthus. Preste atención a que la temperatura del agua se controle en unos 85 grados. Al preparar té, primero vierta menos agua y luego agregue agua lentamente después de que las flores y el agua estén completamente húmedas. Déjalo en remojo durante tres a cinco minutos y podrás beberlo. Beber té de osmanthus en verano puede eliminar el mal aliento. Al mismo tiempo, la piel de muchas personas se seca en verano o su voz se vuelve ronca debido a la inflamación. Puedes beberlo con él.
El té verde de osmanthus o té oolong de osmanthus calma la garganta.
4. El té de capuchina elimina el calor y desintoxica.
La capuchina tiene un sabor amargo y frío y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Tenga cuidado al beber. Si tienes mala digestión gastrointestinal debes beberlo con precaución. Sin embargo, la capuchina tiene excelentes efectos para eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el hígado, mejorar la vista y refrescar el cerebro. Las personas propensas a enojarse pueden beberla adecuadamente. No utilice demasiada capuchina al preparar la cerveza. Simplemente coloque dos o tres flores a la vez. Si el sabor es amargo, puedes agregar un poco de azúcar de roca o azúcar blanca al gusto. El té de capuchina es muy eficaz en el tratamiento de la inflamación respiratoria y la amigdalitis.
5. El té de madreselva desintoxica y blanquea
El té de madreselva es un buen producto para quitar el calor y desintoxicar en verano. Beber té de madreselva en verano no solo puede eliminar eficazmente las toxinas y los desechos del cuerpo, sino también prevenir el crecimiento del acné y el acné. También puede aportar una gran cantidad de nutrientes a la piel y tener un efecto blanqueador; al mismo tiempo, la madreselva también tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, promover eficazmente el metabolismo celular, eliminar diversas manchas y resistir la radiación ultravioleta. e hidratante
Antiarrugas. El método de remojo de la madreselva es muy sencillo. Puedes preparar de tres a cinco gramos de madreselva en agua hirviendo durante unos cinco minutos cada vez y beberla. Si el té tiene un sabor amargo, puedes agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca o convertirlo en miel.
6. El té de rosas favorece la circulación sanguínea y regula la menstruación.
Las flores de rosas son de naturaleza cálida y contienen una gran cantidad de vitaminas, que pueden regular eficazmente el hígado y el estómago. Útil para eliminar la fatiga, promover la circulación sanguínea, regular la menstruación y mejorar la condición física. Buen efecto. Beber té de rosas en verano puede mejorar eficazmente la piel seca, diluir la pigmentación y blanquear la piel. Cuando prepare rosas, tome de tres a diez rosas, agregue agua hirviendo y cubra durante unos 10 minutos. Puedes beberlo frío o caliente, o añadirle limón o miel al gusto.
7. ¿Qué debes comer para desintoxicarte en verano?
1. Beber leche fría en ayunas.
Beber leche fría en ayunas puede desempeñar un papel laxante y desintoxicante. Una es que los intestinos se mueven más rápido bajo la estimulación de los alimentos fríos y la otra es que la leche contiene una gran cantidad de lactosa y el cuerpo humano carece de la lactasa necesaria para la absorción de la leche. Si bebes leche fría con el estómago vacío,
La lactosa entrará en el colon antes de la digestión y se excretará rápidamente del cuerpo.
2. Beber agua con miel en ayunas.
La miel ha sido la primera opción para la desintoxicación y la belleza desde la antigüedad. La miel contiene una variedad de aminoácidos y vitaminas.
Beber agua con miel en ayunas no solo puede eliminar rápidamente las toxinas del cuerpo, sino que también desempeña un papel determinado en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia. La miel es rica en azúcar, que puede absorber agua y permanecer en la cavidad intestinal, limpiando y desintoxicando eficazmente los intestinos. Cabe señalar que la miel se toma mejor con agua fría o tibia. El agua demasiado caliente o demasiado fría destruirá la estructura nutricional.
3. Las batatas nutren el bazo.
Las batatas son lo que solemos llamar boniatos y tienen un alto contenido en fibra. Comer batatas puede eliminar a tiempo los desechos residuales y las toxinas en los intestinos. Además de ser laxante y desintoxicante, también puede prevenir eficazmente el cáncer colorrectal. Al mismo tiempo, las batatas también son ricas en vitamina A y vitamina C. La vitamina A es buena para la salud ocular, la vitamina C tiene un efecto culturismo y el potasio de las batatas puede mantener el ritmo cardíaco normal y prevenir la presión arterial alta. Además, las batatas son de naturaleza suave y de sabor dulce, pueden fortalecer el bazo y reponer el qi, y también pueden aumentar la secreción de leche materna en las mujeres en posparto.
4. Antioxidante y blanqueador del azúcar moreno
El ingrediente especial "melaza" del azúcar moreno tiene un fuerte efecto de "desintoxicación", que puede provocar un exceso de melanina en la dermis y permitir la regeneración. el pigmento pasa a través del tejido linfoide. Se excreta del cuerpo e impide la producción de melanina desde la fuente. Además, la riboflavina, el ácido nicotínico, los aminoácidos, la glucosa y el caroteno contenidos en el azúcar moreno tienen fuertes efectos antioxidantes y reparadores de las células; , y puede hacer que las toxinas en las células subcutáneas crezcan rápidamente para evitar el rebote del pigmento y lograr realmente un efecto blanqueador.
5. Sustituye la cena por fruta.
Muchas frutas son ricas en fibra, pectina y vitaminas. Las personas que toman una cierta cantidad de estos elementos todos los días pueden tener un efecto desintoxicante significativo. Si reemplazas la comida principal por una comida de fruta todos los días durante un mes, lograrás el propósito de desintoxicación y pérdida de peso. Sin embargo, cabe señalar que si las personas con estómagos débiles sólo dependen de las frutas para limpiar sus intestinos, el efecto desintoxicante no será demasiado evidente. La ingesta diaria de vitamina C no debe exceder de un gramo para evitar una acidez gástrica excesiva. La vitamina E no debe exceder los 200 mg por día para evitar efectos secundarios.