¿Qué debo comer si estoy resfriado en verano? Estos alimentos eliminan el calor y eliminan el calor interno.

Es fácil resfriarse en verano y hay muchos resfriados comunes. No importa qué tipo de resfriado sea, debe tratarse sintomáticamente para mejorar la inmunidad humana y prevenir enfermedades. Si me resfrio en verano, ¿qué alimentos pueden quitar el calor y desintoxicarme? Puedes probar los siguientes alimentos, que son buenos para eliminar el calor y favorecer la recuperación de los resfriados.

1. Peras

La pera es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Puede producir líquido, eliminar el calor y resolver la flema. Es adecuado para tratar el viento-calor, el resfriado, la fiebre, la sed, la tos y la flema amarilla. Se puede comer a voluntad. Se puede guisar con azúcar de roca y tiene un buen efecto terapéutico en resfriados y tos.

2. Sandía

La sandía es rica en potasio, que puede reponer rápidamente el potasio que se pierde fácilmente con el sudor en verano, evitar la debilidad muscular y la fatiga causada por este y eliminarlo. fatiga. El potasio también es uno de los elementos esenciales para unas piernas bonitas. Si comes sandía con regularidad y bebes jugo de sandía, obtendrás unas piernas hermosas. La sandía es de naturaleza fría y de sabor dulce, y tiene el efecto de eliminar el calor y aliviarlo. Indicado para personas que sufren de viento, calor y frío en verano. "Daily Herbs" señala que la sandía puede "eliminar el calor y calmar la sed". Por tanto, comer sandía en verano puede desempeñar un muy buen papel a la hora de eliminar y aliviar el calor, y tiene un cierto efecto acondicionador en la prevención de resfriados y resfriados en verano.

3. Cebollas (apellido)

Las cebollas tienen el efecto de dispersar el frío, el olor acre, la resistencia al frío, la gripe y un fuerte efecto bactericida. Las cebollas son ricas en nutrientes, pueden estimular la función gastrointestinal, inducir la sudoración, disipar el resfriado y aliviar los resfriados del verano.

¿Qué alimentos es bueno comer si estás resfriado en verano? Los alimentos anteriores tienen ciertos beneficios y efectos en la prevención de resfriados y fiebres. También pueden mejorar la inmunidad humana, aliviar la tos y reducir la flema, prevenir los resfriados en verano, son buenos para acondicionar el cuerpo y también pueden prevenir los resfriados.