Dieta de verano

Postre: Sushi de pastel de frutas (2 piezas): 150 g de arroz blanco (un tazón pequeño), medio kiwi, 2 cerezas, media manzana, 10 ml de jugo de limón, puedes agregar hilo de carne o pepino según tu preferencia.

Vierta el jugo de limón y el hilo de carne sobre el arroz, mezcle bien, corte el kiwi y las manzanas en rodajas, extiéndalos sobre el arroz, enrolle el arroz en forma de sushi, córtelo en dos trozos y colóquelo en un plato.

Promueve la desintoxicación y mantiene el cerebro activo.

Bebidas heladas: Si no quieres preocuparte, compra unas bebidas con vinagre de manzana, 5 yuanes, 200 ml, aperitivo y adelgazante, ¡genial!

Si tienes exprimidor te recomiendo 1 bebida saludable:

Fruit Mali: 9 cerezas, 1 manzana, 10ml de zumo de limón, 5ml de miel.

Cortar la manzana en trozos pequeños, quitarle el corazón a la cereza, añadir el zumo de limón, la miel y la cantidad adecuada de agua hirviendo para hacer zumo.

Promueve la circulación sanguínea y acelera la desintoxicación.