¿Comer más frijoles negros hará que tu cabello se oscurezca?
La medicina tradicional china cree que el negro pertenece al agua, y el agua pertenece a los riñones. Li Shizhen dijo: "Los frijoles tienen cinco colores, cada uno de los cuales trata los cinco órganos internos, pero los frijoles negros son de naturaleza fría y pueden ingresar a los riñones. Además, la forma de los frijoles negros es similar a la de los riñones, que simplemente". Satisface la teoría de "complementar la forma con la forma" de la medicina tradicional china. Por ello, las judías negras siempre han sido consideradas un buen producto tonificante de los riñones.
El riñón gobierna la médula, y sus flores van creciendo. El crecimiento, la caída, la humectación y el marchitamiento del cabello no sólo dependen de la nutrición de la sangre, sino también de la nutrición de la esencia en los riñones. Si los riñones son deficientes y la esencia de los riñones es insuficiente, el cabello naturalmente se volverá opaco o incluso blanco con el tiempo. Por eso, si quieres que tu cabello esté oscuro y brillante, nutrir tus riñones es la primera prioridad.
Datos ampliados
Formas nutricionales de comer frijoles negros
1. Gachas de avena
Cocine los frijoles negros en gachas, especialmente el arroz negro y el negro. Gachas de frijoles Es una papilla muy nutritiva que a la gente le encanta comer. Las gachas de arroz negro y frijoles negros tienen un valor nutricional único y un sabor delicioso.
2. Cocinar y comer
Lavar los frijoles negros y cocinarlos en una olla, espolvorear con un poco de sal. Una vez cocidos, los frijoles negros se enfrían y están listos para comer. Por lo general, se puede empacar en una bolsa de plástico o en un bolsillo. Cuando quieras comer, puedes coger un puñado y comer lentamente, durante aproximadamente un mes. El efecto de nutrir los riñones es muy bueno.
3. Elabora leche de soja
La leche de soja elaborada con frijoles negros es rica en proteínas, hierro, caroteno y vitaminas. Es un buen alimento para la salud y también puede nutrir los riñones. Primero lava los frijoles negros con agua limpia, luego viértelos en agua tibia y déjalos en remojo durante 7-8 horas. Cuando los frijoles negros estén blandos, vierta el agua y viértala en la máquina de leche de soja para preparar leche de soja fresca.
4. Sopa de pollo con frijoles negros y huesos negros
La sopa de pollo con frijoles negros y huesos negros nutre la sangre, hidrata la piel, nutre el cabello, nutre la mente y calma la mente. mente. Los frijoles negros tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones, promover la circulación sanguínea, desarrollar músculos y embellecer la piel. El uso prolongado puede hacer que la piel quede clara y suave. Polygonum multiflorum nutre el hígado y los riñones y repone la esencia y la sangre. El pollo con huesos negros puede fortalecer el bazo y nutrir el corazón, nutrir el yin y eliminar el calor. Azufaifo fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y promueve los fluidos corporales. Comer más puede hacer que la gente luzca optimista.
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