¿Puedo beber colágeno durante el confinamiento?

No puedo beber. No se puede beber colágeno durante la lactancia. Aunque tomar colágeno durante la lactancia generalmente no causa lactancia, es mejor no tomarlo porque los ingredientes de los productos de colágeno pueden reducir la calidad de la leche y pasar al bebé a través de la leche, afectando al bebé. Si un bebé lactante ingiere proteína en polvo, provocará una carga en los riñones, lo que tendrá algunos efectos en el bebé lactante. Puede provocar una reducción de la absorción de alimentos en el cuerpo, trastornos endocrinos y la calidad de la leche también se verá afectada. . La calidad de los productos de colágeno actualmente en el mercado varía y es difícil garantizar la calidad. También puedes complementar el colágeno comiendo algunos alimentos durante la lactancia, y no necesariamente tienes que depender de suplementos para la salud. Debido al período especial actual, es necesario tener cuidado al utilizar cualquier producto para el cuidado bucal y de la piel. Puede utilizar productos para el cuidado de la piel de la serie Kangaroo Mom o Qinmoun, que son más seguros. Por lo general, puedes beber más sopa de baya de goji + dátiles rojos + hongos blancos para mantener tu piel, pero no se recomienda.

Durante la lactancia, una gran cantidad de colágeno del organismo se aporta al bebé a través del cordón umbilical. Por eso la piel del recién nacido está siempre húmeda y elástica. Entonces, la demanda de colágeno materno en este momento es aproximadamente 5 veces mayor que la demanda habitual, y la tasa normal de síntesis de colágeno del cuerpo en este momento no puede satisfacer la demanda. Por tanto, es muy necesario que las mujeres embarazadas complementen el colágeno.

La forma correcta de ingerir colágeno durante la lactancia: No es necesario depender de productos sanitarios para complementar el colágeno durante la lactancia. Muchos alimentos son fuentes naturales de colágeno, como las manitas de cerdo, el hongo blanco, las judías, la gelatina, el tendón de res, las proteínas, el pescado, etc. , que es rico en colágeno y algunos ingredientes también tienen efectos estimulantes de la lactancia. Este método de suplementación con colágeno es más adecuado para madres que amamantan. Las madres deben recordar que lo que la madre coma durante la lactancia afectará directamente a la calidad de la ración del bebé, por lo que no podemos prestar demasiada atención a la alimentación durante la lactancia.