¿Puedo comer wonton durante el confinamiento?

Las mujeres pueden comer wontons en el segundo mes, pero no utilizar verduras que puedan restaurar la leche materna en los rellenos de los wontons. Las verduras comunes que pueden restaurar la leche incluyen los puerros, el cilantro, el apio, etc. Si comes bolas de masa hechas con estos rellenos, fácilmente hará que la leche materna disminuya y no sea suficiente para el bebé. Siempre que prestes atención a este tema, no habrá problemas para comer wonton en el segundo mes.

¿Qué no se debe comer durante el confinamiento?

Las mujeres no deben consumir grandes cantidades de aceite de sésamo y vino una semana antes del parto, porque tanto el aceite de sésamo como el vino pueden aumentar los loquios en las mujeres, provocando hemorragia posparto. Por supuesto, no tomes suplementos de ginseng inmediatamente después de dar a luz. Si come ginseng en este momento, es probable que le cause loquios o sangrado severo.

No te angusties demasiado por tomar suplementos una semana antes de dar a luz. Todavía es adecuado comer algunas comidas ligeras en este momento. Si necesita reponerlo, puede esperar hasta que los loquios femeninos se hayan aclarado antes de reponerlo. Este es el momento más adecuado para tomar suplementos.

Principios del parto y parto natural:

1. Evitar abrigarse y evitar resfriarse.

Asegúrate de mantenerte abrigado durante el confinamiento para evitar resfriarte. La temperatura interior es de 25-26 ℃, la humedad es de 50%-60%. Tenga especial cuidado de no soplar directamente sobre el aire acondicionado. Además, evite el contacto con agua fría durante el confinamiento. Añade ropa a tiempo a finales de otoño y trata de usar camisas y pantalones de manga larga. Si se resfría durante el parto, afectará la recuperación física de la madre y la hará propensa a diversas enfermedades posparto como el reumatismo.

2. Combinación de trabajo y descanso

En el posparto temprano, cuando la madre se siente cansada, mareada y cansada, debe permanecer en cama más de media hora. Cuando su fuerza física se recupere gradualmente, el tiempo puede ser un poco más largo, pero el tiempo es un límite de 1 a 2 horas. Al mismo tiempo, se debe evitar estar de pie o sentado durante largos periodos de tiempo durante el confinamiento, lo que puede provocar dolores de espalda, piernas, rodillas y tobillos.

3. Mantenlo limpio.

Mantén tu cuerpo limpio para evitar infecciones bacterianas. Inmediatamente después de dar a luz a un bebé, la madre tendrá una gran cantidad de secreción de sus partes íntimas. Preste atención a lavar la vulva con agua tibia todos los días para asegurarse de que esté limpia e higiénica. Preste atención a mantener la vulva seca para evitar infecciones. Si hay una herida, cuídela bien para evitar grietas e inflamación.

4. Ajusta tu dieta

Los alimentos tabú posparto incluyen: puerros, pimientos, productos de cebada, alimentos ácidos, etc. Durante el confinamiento conviene comer más frutas y verduras cada día para ayudar a tu cuerpo a recuperarse rápidamente.

5. Desarrollar buenos hábitos de vida y mantener el buen humor.

Debes mantener un estado de ánimo alegre y evitar altibajos. Defeque con regularidad, no duerma hasta tarde, beba un vaso de agua tibia para humedecer sus intestinos al levantarse por la mañana; beba más agua para mantener el equilibrio de líquidos corporales; coma suficientes verduras, frutas y otros alimentos ricos en fibra; No es necesario comer grandes pescados y carnes todos los días, lo más importante es una dieta razonable.

6. Evite las relaciones sexuales dentro de los dos meses posteriores al parto.

Los controles posparto deben realizarse a los 42 días del parto y deben comenzar con la autorización del médico. El tiempo adecuado es 2 meses después del parto. Si tienes relaciones sexuales, debes prestar atención a los métodos anticonceptivos para evitar volver a quedar embarazada.