¿Qué es la "carne fresca" que crece debajo del cuello? ¿Cómo sueles evitar el crecimiento de tales cosas?

Nuestro cuello suele verse invadido durante todo el año por algunas bacterias y virus, que se verán afectados hasta cierto punto, por lo que aparecerán algunos pequeños granos y similares en nuestro cuello. Aunque esto no tiene un gran impacto en nuestra salud, todavía hay varios aspectos a los que debemos prestar atención en nuestra vida diaria.

1. Mantén un horario regular para evitar el acné.

Hoy en día, a muchos jóvenes les gusta trasnochar, jugar con el móvil y el ordenador, pero simplemente no quieren dormir. Quedarse despierto hasta tarde dificultará el metabolismo linfático. No sólo se caerá el cabello, sino que también aparecerá acné en el cuerpo y en ocasiones en el cuello. Debe desarrollar el buen hábito de acostarse y levantarse temprano, hacer ejercicio con regularidad y jugar menos en teléfonos móviles y computadoras.

2. La dieta diaria debe ser ligera.

En la vida diaria, no comer demasiada comida picante y comer menos alimentos grasosos, de lo contrario le crecerá un grano en el cuello, acompañado de síntomas de picazón, que pueden deberse a la inflamación de las glándulas sebáceas. En este momento, no lo aprietes con las manos como lo harías con un grano. Lávalo con agua caliente todas las mañanas y noches. Consuma más alimentos que nutran el yin e hidraten los pulmones, como hongos blancos, lirios, etc.

3. Aléjate de la contaminación.

Otra posibilidad de acné en el cuello es la inflamación de los ganglios linfáticos. Esta enfermedad no presenta síntomas obvios al principio, por lo que muchas personas no la notarán, pero en las etapas posteriores, el acné se hará cada vez más grande. En este momento, conviene acudir al hospital a tiempo para evitar la degeneración de la columna cervical. Por lo tanto, en la vida diaria, trate de mantenerse alejado de lugares con contaminación grave como humo de petróleo, radiación, ruido, etc.

Además, procura no exponer el cuello en invierno. Debemos usar un suéter de cuello alto o una bufanda para mantener el cuello abrigado y evitar daños por frío.