¿Puedo comer cangrejos y camarones durante la lactancia?
Consumo moderado
Las madres lactantes pueden comer cangrejos, gambas y otros productos acuáticos con moderación. Estos alimentos son ricos en proteínas de alta calidad y bajos en grasas, lo que puede aumentar la nutrición durante la lactancia. Sin embargo, la ingesta excesiva de alimentos grasos no provocará obesidad durante la lactancia. Su consumo razonable también puede ayudar a la secreción de leche.
Preste atención a las alergias
Mabao que está amamantando también debe prestar atención a comer camarones y cangrejos. Además de no comer demasiado, también necesita saber si el bebé tiene diarrea con frecuencia, si tiene alergias y si tiene eccema. Si existen tales factores negativos, no se recomienda a las madres que amamantan comer cangrejos y camarones, porque dichos productos acuáticos pueden agravar algunos síntomas adversos de los bebés que amamantan.
Los cangrejos son de naturaleza fría.
Los cangrejos son productos acuáticos fríos. Si Ma Bao sufre a menudo de heces blandas, hinchazón y diarrea durante la lactancia, también debe evitar comer cangrejos, pero puede comer algunos camarones Pipi con moderación.
Tenga una dieta saludable
Ma Bao que está en período de lactancia debe comer más alimentos calientes y tónicos en su dieta diaria y comer menos alimentos fríos y picantes, lo que le hará más saludable. saludable. Bueno para la salud durante la lactancia.