Tú también puedes ser “madre vaca” durante el periodo de confinamiento

¡El confinamiento no es sólo un período crítico para la recuperación física, sino también un período dorado para proporcionar suficiente leche a tu bebé! Durante estos 30 días especiales, además del descanso y el acondicionamiento adecuados, una dieta razonable es el arma secreta para aumentar la producción de leche.

Sopa favorecedora de la lactancia, una elección acertada

¡No te apresures a beber sopa favorecedora de la lactancia inmediatamente después de dar a luz! El mejor momento es tres o cuatro días después del nacimiento del bebé, lo que puede garantizar que la leche materna se ajuste a las necesidades del bebé y evitar el desperdicio de leche y las molestias en los senos.

Proteína, fuente de la leche.

¡Los alimentos ricos en proteínas como el pollo, el pescado, la carne magra, el hígado de animal, el pescado fresco y los camarones son los mejores ayudantes de las madres! No sólo nutren el cuerpo de la madre, sino que también proporcionan una "ración" continua para el bebé.

La leche y la sopa ayudan a mamá.

La leche, la sopa y otros alimentos nutritivos no solo pueden satisfacer el apetito de la madre, ¡sino también promover la secreción de leche!