No comer salsa de soja durante el periodo de confinamiento
No se recomienda que las mujeres coman salsa de soja durante el segundo mes porque la salsa de soja es un condimento pesado y las mujeres embarazadas deben mantener una dieta ligera durante el segundo mes. Puedes comer salsa de soja, pero no es buena para la salud. Después de que se haya recuperado por un período de tiempo, puede usar salsa de soja para agregar color y sabor a los alimentos y estimular el apetito, pero asegúrese de prestar atención a la salsa de soja y otros condimentos.
Comer demasiada salsa de soja después del parto puede provocar un aumento de la presión arterial y la salsa de soja contiene mucha sal, lo que no es adecuado para la dieta ligera de las mujeres. Aunque puede hacer que la comida sea más deliciosa, existen límites en cuanto a cómo se puede comer. Por ejemplo, las mujeres que han tenido una cesárea no deben comer salsa de soja, porque la salsa de soja puede provocar pigmentación, por lo que las cicatrices provocadas por la cesárea serán más evidentes.
Además de salsa de soja, también conviene comer menos vinagre durante el confinamiento. El estómago de la mayoría de las madres queda frágil después del parto. El vinagre afecta al estómago para que produzca más ácido gástrico, lo que puede causar molestias como acidez gástrica e hinchazón. Se puede agregar una pequeña cantidad de vinagre a la sopa de fideos. Una cantidad adecuada de vinagre puede favorecer la digestión y aliviar la presión intestinal. Hay muchos condimentos que son tabú durante el confinamiento, como la guindilla, el jengibre, etc. Estas son cosas a las que las mujeres deberían prestar atención.