Comer semillas de sésamo es bueno para el estreñimiento. ¿Tomar aceite de sésamo tiene este efecto?

Beneficios: Para las personas mayores cuya función digestiva se ha debilitado, no solo puede estimular el apetito, sino también facilitar la absorción de nutrientes. La tasa de digestión y absorción del propio aceite de sésamo también es muy alta, alcanzando el 98%. El aceite de sésamo contiene una gran cantidad de aceite, tiene un buen efecto laxante y tiene ciertos efectos preventivos y curativos sobre el estreñimiento.

En segundo lugar, el aceite de sésamo tiene un buen efecto para suavizar los vasos sanguíneos y mantener su elasticidad. Su rica vitamina E ayuda a mantener la integridad y las funciones normales de las membranas celulares y reduce la acumulación de lípidos en el organismo.

Además, la lecitina del aceite de sésamo no sólo puede hidratar la piel, sino también eliminar las manchas, especialmente las de la edad. El uso prolongado de aceite de sésamo por parte de personas de mediana edad y mayores también puede prevenir la caída del cabello y el envejecimiento prematuro. Para las personas de mediana edad con encías retraídas, especialmente aquellas que fuman y beben, el uso prolongado de aceite de sésamo puede proteger sus encías y boca.