¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de loto para el cuerpo humano? ¿Qué valor nutricional tiene? ¿Puedo sumergirme en el agua?
Qingxin y la eliminación de problemas
1. El corazón de semilla de loto también tiene un buen efecto de limpieza del corazón, que puede prevenir las llagas en la boca y la lengua. También se puede utilizar para prevenir la ansiedad y el delirio. e insuficiencia cardíaca y renal causada por enfermedades febriles que ingresan al pericardio. Insomnio e irritabilidad causada por las relaciones sexuales. Debido a que el sabor amargo ingresa al corazón, las semillas de loto tienen un sabor amargo y frío, lo que puede limpiar el corazón y eliminar la sequedad.
Nutre el corazón y calma los nervios
2. El núcleo de la semilla de loto tiene un sabor extremadamente amargo, pero tiene un efecto cardiotónico significativo, puede expandir los vasos sanguíneos periféricos, reducir la presión arterial y ayudar. dormir. El consumo regular por parte de personas de mediana edad y mayores, especialmente los trabajadores mentales, puede fortalecer el cerebro, mejorar la memoria, mejorar la eficiencia en el trabajo y prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer.
Reducir la presión arterial
3. El corazón de semilla de loto puede ayudar a reducir la presión arterial. La liensinina y otros alcaloides amorfos contenidos en las semillas de loto pueden ayudar a dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial. Los pacientes con presión arterial alta a menudo pueden beber agua de semillas de loto para ayudar a reducir la presión arterial.
Alivia el calor del verano
4. El corazón de semilla de loto puede ayudar a eliminar el calor y aliviar el calor del verano. En el caluroso verano, remojar a menudo los corazones de semillas de loto en agua puede eliminar eficazmente el calor y aliviarlo, y también puede ayudar a prevenir el golpe de calor. En términos generales, el efecto de eliminación del calor del corazón de semilla de loto es mejor que el de la semilla de loto.
Previene las emisiones nocturnas
5. El corazón de semilla de loto es rico en una variedad de componentes alcalinos, lo que tiene un cierto efecto calmante sobre el deseo sexual. Para los jóvenes con sueños frecuentes y emisiones nocturnas frecuentes o emisiones nocturnas, tomar Lotus Seed Heart tiene un buen efecto para detener las emisiones nocturnas.
Cómo consumir corazón de semilla de loto
Ingredientes para el té antihipertensivo de corazón de semilla de loto: 15 g de semillas de espino y casia de cada una, media hoja de loto, 3 g de núcleo de semilla de loto;
Método: Mezclar Lave y corte los espinos, lave y corte las hojas de loto en tiras, póngalas en la olla junto con las semillas de casia y los corazones de semillas de loto, agregue una cantidad adecuada de agua y sofríalos juntos, filtre y quitar los residuos y sacar el jugo para beber.
Eficacia: elimina grasas y disminuye la presión arterial. Indicado para mareos e hiperlipidemias provocadas por la hipertensión arterial.
El té para dormir con núcleo de semilla de loto tiene un sabor amargo y frío y tiene el efecto de nutrir la mente y dormir. Las personas que sufren de insomnio y malestar pueden beber semillas de loto hervidas con una cantidad adecuada de sal antes de acostarse todas las noches, lo que puede promover el sueño y mejorar la calidad del mismo.
Hervir 6 gramos de núcleo de semilla de loto y 9 gramos de rehmannia glutinosa en agua durante 15 minutos y filtrar el jugo nutre el yin y aclara el fuego. Puede mejorar eficazmente síntomas como la boca seca, las palmas calientes y el fuego. Calor interno causado por la deficiencia de yin.
Componentes nutricionales de las semillas de loto
7. Los análisis nutricionales modernos muestran que las semillas de loto son ricas en lisinina, rutina, isosinina, metilrisinina, crotonina y metilalcaloides como el púrpura y el Hengzhou desmetilado. Wuyao y papaverina también contienen luteolina, hiperina, rutina, β-sitosterol, ácido palmítico, ácidos grasos insaturados y clorofila.
El valor medicinal del núcleo de la semilla de loto
8. La medicina tradicional china cree que las semillas de loto son de naturaleza amarga y fría, pertenecen al meridiano del corazón y tienen la función de limpiar. calor, detener el sangrado y esencia astringente. A menudo se combina con productos desintoxicantes y purificadores del corazón como Yuanshen, Danzhuye, Forsythia suspensa, Lianxin Ophiopogon japonicus, Rhinoceros Jiaojian, etc., como la decocción Qinggong, que puede prevenir la ansiedad, la sed, los vómitos con sangre, la espermatorrea y los ojos rojos. hinchazón y dolor.
¿En cuánta agua se deben remojar los corazones de semillas de loto?
2-5 gramos.
Las semillas de loto remojadas en agua tienen un corazón frío y tienen los efectos de limpiar el corazón y calmar los nervios, comunicarse con el corazón y los riñones y detener el sangrado. Generalmente, si se toma con agua para el cuidado de la salud, tomando como ejemplo el producto seco, la dosis es de aproximadamente 2-5 g, un día o una vez. Comer demasiado puede irritar fácilmente el tracto gastrointestinal y causar malestar gastrointestinal. Sin embargo, si se utiliza como dosis preventiva para una determinada enfermedad, es necesario consultar a un médico profesional y decidir según su propia situación según el diagnóstico del médico.