¿Cuáles son los tés saludables para la mujer en verano? ¿Qué tipo de té pueden beber las mujeres para mantener la salud en verano?
1. Té saludable para la mujer de verano
(1) Té de morera
Las hojas de morera contienen una variedad de vitaminas y minerales, aminoácidos, carbohidratos y fibra vegetal. Del 65438 al 0993, el Ministerio de Salud confirmó que las hojas de morera tienen el mismo origen que los medicamentos y los alimentos. Las hojas de morera son un buen alimento funcional que puede reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, resistir el envejecimiento, aumentar la resistencia, reducir el colesterol, inhibir la acumulación de grasa, inhibir la trombosis, inhibir la proliferación de bacterias dañinas en los intestinos e inhibir la producción de oxidantes dañinos. , el papel más destacado es la prevención y el tratamiento de la diabetes. Tiene las funciones de aliviar la tos, eliminar el calor, tratar los mareos, eliminar la fatiga ocular, reducir la hinchazón, aclarar la sangre, tratar la disentería y el edema, nutrir el hígado, eliminar las pecas, nutrir la piel y antienvejecimiento.
(2) Té de crisantemo
Tiene un sabor amargo y ligeramente frío. Tiene las funciones de disipar el viento y eliminar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. . La investigación médica moderna ha confirmado que el crisantemo tiene los efectos de reducir la presión arterial, dilatar las arterias coronarias e inhibir las bacterias. El consumo prolongado de alcohol puede aumentar el calcio, regular la función miocárdica y reducir el colesterol. Es principalmente adecuado para personas de mediana edad y ancianos y para prevenir la conjuntivitis epidémica. Al mismo tiempo, el té de crisantemo también tiene ciertos efectos para relajar los nervios y aliviar los dolores de cabeza.
(3) Té de madreselva
Es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y dispersar el viento y el calor. La madreselva es una buena medicina para eliminar el calor y desintoxicar. Puede eliminar el calor interno y disipar el calor externo. Clínicamente, se utiliza principalmente para tratar diversos ántrax, llagas, intoxicaciones por calor, disentería sanguínea y enfermedades febriles. La madreselva es de naturaleza fría y no debe consumirse durante mucho tiempo. Solo es adecuado para beber temporalmente en verano para prevenir la disentería.
(4) Té de rosas
Las flores de rosas tienen un olor fragante que no solo calma el hígado, regula el qi y alivia la depresión, sino que también activa la circulación sanguínea, elimina la estasis sanguínea y regula la menstruación. Tiene el efecto de suavizar el hígado y rejuvenecer el bazo, promover el qi y activar la circulación sanguínea. Es principalmente adecuado para el dolor hipocondríaco, dolor abdominal, menstruación irregular o dolor de mama premenstrual causado por la falta de armonía entre el hígado y el estómago. Las rosas también son eficaces en el tratamiento del cloasma facial y son muy adecuadas para que las beban mujeres jóvenes y de mediana edad. Es la bebida natural de primera elección para el cuidado de la piel y antiinflamatoria.
La rosa es rica en vitaminas A, C, B, E, K y ácido tánico, que pueden mejorar los trastornos endocrinos, ayudar a eliminar la fatiga y curar heridas. Regula el qi y la sangre, regula los problemas fisiológicos femeninos, favorece la circulación sanguínea, embellece, regula la menstruación, la diuresis, relaja los nervios gastrointestinales, antiarrugas, anticongelación y belleza. Cuando el cuerpo está cansado y dolorido, también es adecuado tomar un poco para masajear.
Para mujeres jóvenes, cuando están deprimidas, tienen distensión y dolor epigástrico, menstruación irregular o distensión y dolor en los senos, tomar de 5 a 10 gramos de rosas y beberlo con agua hirviendo durante 20 a 30 minutos, y los síntomas desaparecerán.
2. Precauciones al beber té
1. Evite beber té si tiene fiebre.
La cafeína del té no sólo puede aumentar la temperatura corporal, sino también reducir la eficacia del medicamento.
2. Los pacientes con enfermedades hepáticas deben evitar beber té.
La mayoría de sustancias como la cafeína del té son metabolizadas por el hígado. Si el hígado está enfermo y beber demasiado té excede su capacidad metabólica, dañará el tejido hepático.
3. Si tienes neurastenia, ten cuidado al beber té.
La cafeína del té puede excitar el centro nervioso. Beber té fuerte cuando se padece neurastenia, especialmente por la tarde y por la noche, puede provocar insomnio y agravar la afección. Puede beber té una vez por la mañana y otra por la tarde durante el día. Es mejor beber té perfumado por la mañana, té verde por la tarde y nada de té por la noche. De esta forma, los pacientes se sentirán renovados durante el día, tranquilos y cómodos por la noche, y podrán conciliar el sueño temprano.
4. Las mujeres embarazadas deben evitar beber té.
El té especialmente fuerte no es adecuado. El té fuerte contiene una gran cantidad de polifenoles del té y cafeína, lo que es perjudicial para el crecimiento del feto. en el útero de la madre hay muchas desventajas. Para permitir el desarrollo normal de la inteligencia fetal y evitar la estimulación excesiva del feto por la cafeína, las mujeres embarazadas deben beber menos té o nada.
7. Evite beber té debido a la desnutrición.
El té puede descomponer las grasas. Las personas que ya están desnutridas estarán aún más desnutridas si beben té para descomponer la grasa.
8. Tenga cuidado al beber té cuando esté borracho.
El té puede estimular el centro nervioso. Beber té fuerte después de una borrachera aumentará la carga sobre el corazón. Beber té también acelerará la diuresis, lo que hará que los aldehídos tóxicos del alcohol se excreten de los riñones antes de que se descompongan, lo que resulta muy irritante para los riñones y perjudicial para la salud. Por lo tanto, las personas con enfermedades cardíacas y renales o con un funcionamiento deficiente no deben beber té, especialmente no una gran cantidad de té fuerte; las personas sanas pueden beber una pequeña cantidad de té fuerte; Al despertar, puedes comer mucha fruta o beber vinagre para acelerar el metabolismo del cuerpo y aliviar la embriaguez.
9. Cuidado al tomar medicamentos con té
Existen muchos tipos de medicamentos con diferentes propiedades. No se puede generalizar si se puede beber té y tomar medicamentos. Los taninos y la teofilina del té pueden cambiar químicamente con algunos medicamentos. Por lo tanto, cuando se toman fármacos hipnóticos y sedantes, fármacos que reponen la sangre que contienen hierro, fármacos enzimáticos, proteínas y otros fármacos, los polifenoles del té pueden reaccionar fácilmente con el hierro y precipitar. No es adecuado utilizar té para evitar afectar la eficacia.
Algunas hierbas medicinales chinas, como la efedra, uncaria, coptis, etc., no deben mezclarse con té. En general, se cree que no se debe beber té dentro de las 2 horas posteriores a la toma del medicamento. Cuando se toman algunos medicamentos vitamínicos, el té no tiene ningún efecto sobre la eficacia, porque los polifenoles del té en el té pueden promover la acumulación y absorción de vitamina C en el cuerpo humano. Al mismo tiempo, el té en sí contiene una variedad de vitaminas. El té en sí también tiene los efectos de estimular, diuresis, reducir los lípidos en sangre y reducir el azúcar en sangre, lo que puede mejorar la eficacia del cuerpo humano y restaurar la salud. Además, la gente suele pensar que no es aconsejable beber té cuando se toma ginseng y otros tónicos, lo cual tiene sentido.
10. Los pacientes con anemia deben evitar beber té.
El ácido tánico del té puede combinarse con el hierro para formar un compuesto final insoluble, que priva al cuerpo de suficientes fuentes de hierro, por lo que los pacientes con anemia no deben beber té.
11. Los pacientes con cálculos en el tracto urinario deben evitar beber té.
Los cálculos del tracto urinario suelen ser cálculos de oxalato cálcico. Debido a que el té contiene ácido oxálico, puede formar cálculos con calcio excretado en la orina. Si los pacientes con cálculos en el tracto urinario beben mucho té, su condición empeorará.
12. Evite beber té con el estómago vacío.
Beber té en ayunas diluirá el ácido gástrico, inhibirá la secreción de jugo gástrico, dificultará la digestión e incluso provocará fenómenos de "té borracho" como palpitaciones, dolores de cabeza, malestar estomacal, mareos y malestar. También afecta la absorción de proteínas y causa inflamación de la mucosa gástrica. Si se produce "embriaguez por té", se puede aliviar tomando dulces o bebiendo un poco de agua azucarada.
13. Las mujeres no deben beber té fuerte durante la lactancia.
Beber té fuerte durante la lactancia hará que pase demasiada cafeína a la leche. El niño se excitará indirectamente después de amamantar, lo que fácilmente puede provocar que duerma menos y llore más.
14. Los pacientes con úlceras deben beber té con precaución.
El té es un estimulante de la secreción de ácido gástrico. Beber té puede aumentar la secreción de ácido gástrico y aumentar la estimulación de la superficie de la úlcera. El consumo regular de té fuerte puede empeorar la afección. Pero para los pacientes leves, puede beber un poco de té ligero 2 horas después de tomar el medicamento. Agregar té negro con azúcar y té negro con leche puede ayudar a reducir la inflamación y proteger la mucosa gástrica, y también tiene ciertos efectos sobre las úlceras. Beber té también puede bloquear la síntesis de compuestos nitrosos en el cuerpo y prevenir mutaciones precancerosas.