¿Cuáles son los beneficios de comer arándano? ¿Cómo comer arándano?

Beneficios de comer arándano:

1. Prevenir y combatir el cáncer

2. Disminuir la presión arterial y prevenir accidentes cerebrovasculares

3. adelgazar, embellecer y combatir el cáncer Envejecimiento

4. Disipar el calor, promover la producción de líquidos y calmar la sed

5. Ayudar a la digestión y aumentar el apetito

6. , diuresis y elimina la humedad

7. Antibacteriano, antidiarreico y antiinflamatorio

Cómo comer arándano:

1. en agua salada durante unos 10 minutos, lávala y cómela cruda. También puedes comerlo con miel, o mezclarlo con yogur o ensalada, leche condensada, etc.

2. Arándano frío. Coloque los arándanos lavados en un cajón para verduras, espolvoree un poco de azúcar y congélelos en el refrigerador. Esto no solo puede extender la vida útil de los arándanos, sino que también le permitirá comerlos en cualquier momento. Además de estas formas de comer, el arándano también se puede utilizar para hacer vino o exprimirlo en jugo de arándano.