¿Qué tipo de té es mejor tomar en verano? Abogue por 6 tipos de té saludable.

1. Té de crisantemo En otoño seco y verano caluroso, a muchas personas les gusta beber té de hierbas, y el té de crisantemo es la primera opción para muchas personas. Beber té de crisantemo en verano no sólo puede hidratar y eliminar el calor, sino también eliminar los gérmenes del cuerpo y mejorar la inmunidad. Para los trabajadores de oficina que usan computadoras con frecuencia, beber té de crisantemo es realmente bueno para cuidar sus ojos.

2 Té de Ophiopogon japonicus Aunque el otoño aún no ha llegado, el aire es seco en el caluroso verano y, a veces, beber agua provoca más sed. Si usa Ophiopogon japonicus en este momento, tendrá el efecto de humedecer la sequedad y promover la producción de líquidos.

Ophiopogon japonicus es dulce, ligeramente amargo y ligeramente frío. Puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, beneficiar el estómago y promover la producción de líquidos, limpiar el corazón y aliviar los problemas, hidratar la sequedad y suavizar los intestinos. Puede usarse para garganta seca, tos seca, hemoptisis, sed, malestar, olvido, palpitaciones, sequedad intestinal, estreñimiento y otros síntomas causados ​​por la deficiencia de yin.

3 Té de Ginseng Americano Si quieres aliviar las molestias del sueño veraniego, puedes remojar ginseng americano en agua. El ginseng americano tiene evidentes efectos antifatiga, refrescante y tónico. Por ejemplo, corte el ginseng americano en rodajas, tome de 5 a 10 g cada vez, prepárelo con agua hirviendo, puede tomarlo solo o preparar té.

4 Té de dátiles rojos Para los trabajadores de oficina que pasan mucho tiempo frente a la computadora y a menudo se quedan despiertos hasta tarde y trabajan horas extras, remojar dátiles rojos en agua puede ayudar a desintoxicar el hígado. Se recomienda romper los dátiles primero y luego remojarlos en agua, porque la piel de los dátiles es dura y no es fácil de digerir. Si toda la azufaifa se elabora junta, será difícil que los ingredientes activos se disuelvan por completo, lo que reducirá en gran medida su eficacia.