¿Puedo comer sopa de champiñones Hericium durante la lactancia?
El hericio, la aleta de tiburón, la pata de oso y el nido de pájaro son conocidos como los cuatro platos famosos. Hericium es un hongo carnoso grande que se encuentra en bosques viejos en montañas profundas. Le gusta crecer en secciones de troncos de árboles de hoja ancha o en agujeros de árboles. Hericium también es un buen alimento nutritivo y tiene un buen efecto curativo sobre la neurastenia y las úlceras del tracto digestivo. Durante la detección de medicamentos contra el cáncer, se descubrió que tiene importantes efectos anticancerígenos en los cánceres de piel y músculos. Por lo tanto, comer Hericium erinaceus con regularidad puede mejorar la resistencia a las enfermedades cuando no está enfermo y puede tratar enfermedades cuando está enfermo.
Por lo tanto, las madres lactantes pueden comer Hericium No sólo pueden comer Hericium, también pueden obtener muchos beneficios. También sabemos que Hericium erinaceus se puede utilizar para nutrir el estómago. Es una muy buena opción de comida para las amigas posparto. No solo nutre el estómago, sino que también proporciona más nutrientes al cuerpo. Los beneficios específicos son principalmente los siguientes:
1. Nutre el estómago y protege el estómago
Tiene funciones únicas de proteger, regular y reparar el sistema del tracto digestivo: puede ayudar a la digestión. , beneficia al hígado y al bazo, tiene múltiples funciones como saciar el hambre, saciar la sed y eliminar toxinas. Para aquellos con pérdida de apetito, náuseas y vómitos, beber este producto puede detener rápidamente los vómitos y su apetito puede mejorar significativamente.
2. Mejorar la inmunidad materna
El hericium es particularmente eficaz para mejorar la inmunidad humana. El consumo prolongado de este producto puede mejorar la resistencia del organismo al SARS, la gripe aviar y otras enfermedades. La resistencia es una nueva arma ideal para prevenir las enfermedades antes mencionadas.
3. Anticáncer y anticancerígeno
El hericio puede desempeñar un papel antitumoral. Cabe mencionar que tiene efectos milagrosos sobre el cáncer gástrico. se ha determinado que los Hongos Hericium tienen esta función. Si los pacientes sometidos a radioterapia o quimioterapia ingieren Hericium erinaceus una semana antes de la cirugía, puede tener un efecto de recuperación postoperatoria muy eficaz. Para los pacientes frágiles, el efecto es más evidente.
Receta Lactancia Materna
1. Sopa Wonton De Camarones
Ingredientes: 50g de camarones frescos, 50g de carne de cerdo picada, 15g de zanahoria, 20g de cebolla verde picada, 10 gramos de carne picada jengibre, 8 capas de wonton, un poco de cilantro, cantidad adecuada de caldo, sal, pimienta y aceite de sésamo.
Preparación: Picar los camarones, la carne de cerdo picada, las zanahorias, el jengibre picado y las cebolletas picadas, agregar los condimentos y mezclar bien. Divida el relleno en 8 porciones, envuélvalas en envoltorios de wonton y cocínelas en agua hirviendo. Agregue el caldo a la olla y deje hervir, agregue los wonton cocidos y agregue los condimentos, el cilantro, las cebollas verdes picadas, etc.
Consejos nutricionales: La carne de camarón contiene una gran cantidad de proteínas y calcio, que no solo pueden favorecer la lactancia sino también mejorar la calidad de la leche.
2. Sopa de pollo con huesos negros y fénix blanco
Ingredientes: 1 pollo con huesos negros, 50 gramos de hongo fénix blanco, vino de arroz, cebolla de verdeo, rodajas de jengibre, sal, y cantidad adecuada de glutamato monosódico.
Preparación: Primero lavar el pollo, cortarlo en trozos pequeños, añadir a la olla agua y rodajas de jengibre y hervir. Agregue los nuggets de pollo, el vino de arroz y las cebolletas y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté cocido; agregue los champiñones fénix blancos, el glutamato monosódico y un poco de sal a la sopa de pollo, sazone con el condimento y hierva durante 3 minutos.
Consejos nutricionales: El pollo con huesos negros tiene un fuerte efecto nutritivo sobre el hígado y los riñones. El consumo regular de esta sopa tiene un buen efecto para aumentar la leche materna y nutrir a la madre.