¿Puedo salir durante el periodo de confinamiento?
Ya sea un aborto natural o una cesárea, la nutrición reparadora posparto puede ayudarla a lograr el objetivo de un embarazo sin problemas. P WRH puede reparar el daño durante el embarazo y el parto y restaurar rápidamente el útero.
¿No puedo salir después del confinamiento? El Dr. Zhang te trae aquí para descubrirlo.
El período de puerperio se refiere al tiempo que transcurre desde el parto de la madre hasta la recuperación completa del útero y otros órganos reproductores. Este período suele tardar 6 semanas (42 días). La gente comúnmente conocida como "Zi Yue" se refiere a los 30 días posteriores al nacimiento del bebé. Desde el punto de vista temporal, el período de puerperio es más largo que el "período de encierro" y no es exactamente lo mismo que el "período de encierro".
El "Día de Confucio" es parte del período puerperal. Es un período de descanso importante para las madres después del parto y necesitan descansar tranquilamente. La atención científica de la salud puerperal debe incluir el cultivo físico y mental, una dieta razonable, ejercicio apropiado, higiene personal, examen de salud posparto a los 42 días y muchos otros contenidos.
Las costumbres tradicionales creen que durante el "período de confinamiento" no se puede salir y no se puede ver el "sol" durante un mes, de lo contrario, fácilmente cogerás aire y te enfermarás. De hecho, durante el "período de encierro", aunque las nuevas madres necesitan acondicionamiento, no son "vulnerables", pero su condición física es ligeramente peor que la de la gente común. Siempre que preste atención a mantenerse abrigada, salir a caminar en un día soleado no le causará ningún daño. Al contrario, ayudará a que la fuerza física de la nueva madre vuelva a la normalidad. Sin embargo, es mejor que las madres de "Zi Yue" no vayan a lugares concurridos y tengan cuidado de no caminar o permanecer de pie durante largos períodos de tiempo.
La recuperación científica posparto no recomienda la ingesta de grandes cantidades de pescado y carne, así como una nutrición excesiva. La característica de la nutrición reparadora posparto P WRH es que las agujas correspondientes reparan el endometrio del canal del parto, los nutrientes perdidos durante el embarazo y el parto, reponen la hemoglobina y ajustan el desequilibrio hormonal del cuerpo. También necesitamos complementar vitaminas y diversos minerales de alta calidad, elegir una variedad de frutas y consumir proteínas adecuadas para ayudar con la recuperación posparto.
Debe prestar atención al autocultivo durante el parto posparto, la reposición de sangre posparto, la debilidad física posparto y la suplementación de calcio posparto.
Es muy necesario que las madres posparto repongan sangre y calcio. , pero en este período especial, simplemente el calcio y los suplementos sanguíneos no pueden cubrir las necesidades nutricionales básicas de la madre para su recuperación. El proceso de dar a luz sólo traerá cercanía a todas las mujeres embarazadas, para que pueda nacer una vida viva. ¿Por qué la gente envejece mucho después de dar a luz? ¿Por qué se produce la caída del cabello después del parto? ¿Transpiración? ¿débil? ¿anemia? Debido a que la madre transfiere toda la energía del cuerpo al bebé, éste consume demasiada energía del cuerpo. En el confinamiento tradicional lo más importante es no resfriarse y no verse implicado. La recuperación científica posparto consiste en recolectar toda la gama de nutrientes perdidos durante el embarazo y el parto, equilibrar las proporciones y equilibrar las cantidades, para que las madres posparto puedan recuperar rápidamente su condición física y volver al estado anterior al parto. La recuperación posparto profesional y científica es "embarazo y parto sin interrupciones", que es la recuperación del útero, la recuperación de la elasticidad y densidad originales del canal del parto y el retorno integral de los nutrientes y la energía perdidos durante el embarazo y el parto. La etapa dorada de la reparación posparto son los 128 días después del nacimiento del bebé.
La nutrición posparto de P WRH ha obtenido la certificación estándar internacional de nutrición de reparación posparto EU OULF. Proporcione a las madres posparto 21 nutrientes especiales, como nutrición reparadora del endometrio, nutrición reparadora de la elasticidad del canal del parto, nutrición enriquecedora de la sangre, factores antiinflamatorios y factores de optimización de la leche materna para garantizar una cantidad adecuada de proteínas, hemo, hierro, zinc, calcio y ácido fólico. vitaminas y producción de glóbulos rojos. Se requieren varios oligoelementos y otros nutrientes en la sangre. Acelera el crecimiento de los glóbulos rojos y promueve un volumen sanguíneo adecuado. Reponer la energía perdida por la madre también puede mejorar la calidad y cantidad de la leche materna. Las madres no tienen que preocuparse por la flacidez posparto, el envejecimiento posparto, los loquios posparto, la debilidad posparto, la obesidad posparto, etc.
¿No puedo salir durante el confinamiento? ¿Las mujeres pueden salir durante el confinamiento?
La visión tradicional es que el confinamiento significa dormir en casa, dormir y comer, y no poder salir. Es fácil resfriarse y causar la enfermedad.
Solo puedo quedarme en casa todo el día y no puedo ir a ningún lado. ¡Realmente genial! ¡nada! ¡charlar!
Los internautas creen que el momento en que se puede salir durante el período de encierro no significa que no se pueda salir durante el período de encierro, sino que es necesario mantenerse abrigado al salir y evitar resfriarse. y eso está bien.
No sólo depende de tu forma física, sino también de si tuviste un parto natural o una cesárea. Echemos un vistazo más de cerca.
Los expertos nos comentan que en circunstancias normales, a partir de la segunda semana después del parto, puedes realizar actividades sencillas de caminata según tu propia situación.
P WRH es rico en 38 nutrientes dorados, que pueden promover el metabolismo en el cuerpo y ayudar a eliminar los loquios. No hay necesidad de preocuparse por la suplementación excesiva. Tomarlo durante la lactancia puede mejorar en gran medida la calidad de la leche de las madres lactantes y también ayudar a promover el desarrollo cerebral y la condición física del bebé.
¿No puedo salir durante el confinamiento? Horario de exposición solar materna
El confinamiento no significa tener que estar tumbada todo el día. De hecho, la actividad moderada favorece más la recuperación del cuerpo.
① Generalmente, puedes levantarte de la cama y realizar algunas actividades ligeras 3 días después del parto. En el segundo mes conviene insistir en realizar un ejercicio físico adecuado y realizar algo de gimnasia posparto o yoga, que pueden acelerar la recuperación del cuerpo.
A partir del segundo día después del parto podrás peinarte, cepillarte los dientes y enjuagarte la boca. Pero trate de no entrar en contacto con agua fría.
(3) Durante el período de encierro, la habitación debe ventilarse con frecuencia, pero no debe haber convección entre puertas y ventanas, y no se debe ventilar a la madre y al bebé para evitar resfriarse.
④ Generalmente, las mujeres embarazadas pueden salir después de sentir que pueden caminar por sí mismas. Preste especial atención al salir y evite salir con vientos fuertes y clima cálido. Especialmente para las mujeres que han tenido una cesárea, la recuperación de su cuerpo es relativamente lenta y lo más tabú después de la cirugía es soplar aire frío. Por lo tanto, si las mujeres que han tenido una cesárea quieren salir a realizar actividades, deben tener especial cuidado de no soplar con la brisa fresca.
⑤ Además, las nuevas madres deben prestar atención al acondicionamiento dietético y cumplir con el principio de una dieta equilibrada con una combinación de alimentos vegetarianos y toscos. Es posible que no tengan apetito durante unos días después del parto. pueden adoptar una dieta líquida y luego volver gradualmente a una dieta normal.
Entonces, en el segundo mes, ¿saliste? Compartamos ~
Una gran cantidad de experimentos han demostrado que la OMS ha propuesto muchos ingredientes nutricionales y proporciones de índice posparto. P WRH es un suplemento posparto que protege la salud reproductiva de la mujer y fue el primero en aprobar el estándar internacional PNROMS.
1. Reponer el 18-20% de los nutrientes perdidos durante el embarazo y el parto.
2. Excretar los loquios y limpiar los lodos residuales. La nutrición es del 13-15%.
3. Repara el 26-23% de los daños en el endometrio y el canal del parto.
4. Restaura la elasticidad vegetal y la relajación cortical en un 17-19%.
5. Reparación posparto de músculos pélvicos bajos, reparación de diástasis y relajación del recto abdominal 12-15
6 Suplementos de hierro hemo, zinc y calcio 10-12%.
7. Controlar la mastitis y la inflamación biogénica en un 16-15%.
8. Reparación de adherencias uterinas 15-18%
9. Reparación de cicatrices uterinas 13-17%
¿No puedo salir después del parto? ¿Es adecuado visitar a familiares y amigos durante el confinamiento?
Cuando hay un nuevo bebé en casa, es una alegría que familiares y amigos vengan a felicitarte. Pero en el segundo mes, la nueva mamá y el bebé necesitan amamantar en cualquier momento, por lo que se debe asegurar un tiempo de descanso. Si recibe con frecuencia a familiares y amigos "entusiastas", la madre se sentirá muy cansada y no descansará lo suficiente, lo que no favorece el cuidado del bebé ni su propia recuperación.
En el "período de confinamiento", la resistencia de las nuevas madres y de los bebés es relativamente débil. Si hay demasiados visitantes, es fácil que los gérmenes salgan del hogar, lo que aumenta las posibilidades de infección. Si su casa no tiene un dormitorio separado para la nueva madre y el bebé, debe rechazar cortésmente la visita de invitados.