¿Beber demasiada agua hervida provocará intoxicación? Por qué
Beber demasiada agua hervida provocará intoxicación, porque beber demasiada agua provocará un desequilibrio en la proporción de agua y electrolitos en el cuerpo humano.
Zhao Feihong, director del Comité Profesional de Agua Potable Saludable de la Asociación de Protección de la Salud de Beijing, afirmó que cuando las personas sudan mucho, además de la pérdida de agua, muchos electrolitos, principalmente sales de sodio, también se excretan con Suda y la gente tiende a beber mucha agua para reponer agua, esto es un malentendido.
El simple hecho de beber agua pura no puede reponer los electrolitos faltantes e incluso puede diluir aún más la concentración de electrolitos, provocando un desequilibrio en la proporción de agua y electrolitos en el cuerpo humano y desencadenando diversos grados de reacciones de estrés en el cuerpo. . "Sin embargo, en circunstancias normales, beber más agua no provocará una 'intoxicación' grave. Sólo las personas con problemas renales, función cardiopulmonar, etc. deben prestar especial atención."
Información ampliada:
Hay cuatro mejores momentos para beber agua. Después de levantarse por la mañana, alrededor de las 10 horas, de 15 a 16 horas, y antes de acostarse por la noche, estos son los cuatro "mejores periodos de agua potable" reconocidos actualmente en el día.
Zhao Feihong, director del Comité Profesional de Agua Potable Saludable de la Asociación de Protección de la Salud de Beijing, explicó que las personas no beben agua durante el sueño, sumado a la formación de nicturia y pérdida de agua a través de la respiración y la piel, el cuerpo se encuentra en deshidratación fisiológica. Esta condición conduce a un aumento de la viscosidad de la sangre y la acumulación de metabolitos en el cuerpo.
Por tanto, beber 1 vaso de agua media hora antes de acostarse puede aliviar los fenómenos anteriores y al mismo tiempo reducir el riesgo de trombosis cerebral y otras enfermedades. Beba un vaso de agua después de levantarse por la mañana. El agua solo tarda 20 segundos en entrar en la sangre, diluyendo rápidamente la sangre y mejorando la deshidratación nocturna.
People's Daily Online - Beber más agua es más terrible que beber menos agua. Beber demasiada agua provocará "intoxicación".