¿Qué alimentos son buenos para las mujeres que amamantan cuando tienen fiebre?
Las madres que amamantan y tienen síntomas de fiebre están muy ansiosas y también es un dolor de cabeza para sus familias, porque las madres que acaban de dar a luz estarán relativamente débiles, por lo que es mejor no tomar medicamentos durante la lactancia para Evite cualquier efecto adverso sobre el crecimiento y desarrollo del bebé y cualquier peligro oculto. Entonces, ¿qué debes comer si accidentalmente tienes fiebre?
1. En primer lugar, puedes beber más agua para promover la actividad metabólica general y lograr el efecto de disipación de calor e hidratación. La cantidad diaria de agua que bebes no debe ser inferior a 500 ml, y también puedes comer alimentos líquidos más nutritivos, como fideos, leche, etc., para asegurar la ingesta diaria de sustancias.
2. En segundo lugar, puedes cocinar algunos alimentos que ayuden a enfriar, como arroz glutinoso, gachas de cebolla, etc. Agregue la cantidad adecuada de agua al arroz glutinoso lavado y cocínelo hasta convertirlo en papilla. Una vez cocida la papilla, agregue una cantidad adecuada de cebollas verdes y cocine hasta que esté cocida. Una vez cocido, está listo para comer. Las gachas ligeras son buenas para las personas enfermas y el efecto bactericida de las cebollas también aliviará la afección.
3. Si te gusta tomar sopa, también puedes hacer sopa de col y rábano o sopa de pera, dátil y huevo. Tanto el jugo de pera como el de rábano tienen el efecto de eliminar el calor y reducir el calor interno. Son muy eficaces para eliminar el calor del cuerpo. También tienen un sabor refrescante y delicioso, y son muy deliciosos.
Las anteriores son recomendaciones dietéticas para la fiebre de la lactancia. De hecho, las madres no deben entrar en pánico cuando tienen fiebre durante la lactancia. Mientras no sea una enfermedad grave, no afectará al bebé. Sin embargo, las madres todavía necesitan cuidarse y prestar más atención al descanso. Aún pueden pedirles a sus familiares que los ayuden a cuidar al bebé si es necesario. Después de todo, pueden recuperarse más rápido de la fiebre y otras enfermedades sólo si descansan bien.
¿Qué debo comer si tengo fiebre durante la lactancia?
¿Qué frutas debo comer si tengo fiebre durante la lactancia?
Cuando las personas normales estamos resfriados y con fiebre, lo más rápido es tomar medicamentos para mejorarlo, pero las madres lactantes deben tener especial atención, porque cualquier cosa que la madre ingiera se puede transmitir al bebé a través de leche materna. Algunas sustancias pueden tener efectos adversos en su bebé. Entonces, ¿qué frutas se pueden comer para aliviar el dolor?
1. Manzanas
Mabao también podría comer más manzanas. Las manzanas en sí son ricas en minerales, como el potasio, que puede combinarse con el exceso de sodio en nuestro cuerpo y luego excretarlo del cuerpo para equilibrar los electrolitos en el cuerpo. Además, el hierro y el fósforo de las manzanas pueden nutrir la sangre, nutrir el cerebro y calmar los nervios. Pueden hacer que la madre se sienta relajada y feliz, menos nerviosa y deprimida, aliviando así los síntomas y autocurándose.
2. Naranja
La disminución de la inmunidad del organismo favorecerá la aparición de resfriados y fiebres, por lo que podemos comer más frutas ricas en vitamina C y minerales para fortalecer nuestra forma física. como las naranjas, son ricas en vitamina C y también contienen calcio. Por un lado, puede mejorar los síntomas de fiebre y malestar, por otro lado, también puede proporcionar un suplemento de calcio al bebé y promover el crecimiento del bebé. los huesos del bebé y prevenir la formación de raquitismo.
3. Dátiles rojos
Los dátiles rojos son el mejor tónico para reponer el qi y la sangre entre las frutas, especialmente indicado para madres en posparto. El sangrado abundante durante el parto debilitará el cuerpo, por lo que es fácil contraer resfriados y fiebre. Por ello, es recomendable comer más dátiles rojos para complementar la vitamina C, la glucosa y las proteínas del organismo, que pueden fortalecer el bazo y el estómago y regular los vasos sanguíneos.
4. Uvas
Las uvas son ácidas y dulces, no sólo son deliciosas, sino que también contienen un alto valor nutricional. Las uvas son ricas en vitaminas y minerales, que pueden nutrir el hígado y reponer el qi y la sangre. Los aminoácidos que contienen tienen un buen efecto sobre las enfermedades causadas por la fatiga.