Se pueden comer semillas de sésamo durante el confinamiento.
Cuidado de la piel
Las semillas de sésamo son muy ricas en vitamina E, que puede aportar brillo al rostro y retrasar el envejecimiento. La piel de una mujer durante el embarazo estará más o menos dañada debido al embarazo, por lo que comer más semillas de sésamo después del parto puede mejorar la piel y embellecerla.
Prevenir el estreñimiento
Después de que el abdomen de una mujer embarazada se expande demasiado, los músculos abdominales y el tejido del suelo pélvico se relajan, debilitando así la capacidad de defecar. El estreñimiento se ha convertido en uno de los más comunes. enfermedades posparto. Las semillas de sésamo contienen mucho aceite, que puede promover la motilidad gastrointestinal. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden comer semillas de sésamo para prevenir el estreñimiento.
Aliviar la deficiencia de Qi
Las madres consumen mucha energía durante el parto y quedarán agotadas después del mismo. Las semillas de sésamo son ricas en biotina, que tiene el mejor efecto sobre el renacimiento causado por la debilidad física y el envejecimiento prematuro. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden comer semillas de sésamo con moderación.