¿Puedo comer marisco durante el confinamiento?
Evitar mariscos fríos y mariscos con alto contenido de mercurio.
Durante el confinamiento, las nuevas madres pueden comer marisco, pero deben evitar algunas variedades frías y con alto contenido de mercurio, como cangrejos, conchas, gambas, pez espada, atún, pez espada, etc. Por el contrario, los nutritivos pescados de mar como el mero, el salmón y el salmón son mejores opciones para el confinamiento.
Garantiza la nutrición y calidad de la leche materna.
Para garantizar la nutrición y calidad de la leche materna hay que tener cuidado a la hora de elegir el marisco. Si el bebé tiene eczema, las madres que amamantan también deben evitar comer mariscos para no agravar la condición del bebé.
Los mariscos deben cocinarse bien.
Los mariscos deben estar completamente cocidos antes de que las mujeres en posparto puedan consumirlos. Comer mariscos crudos puede contener bacterias, que no solo causarán malestar estomacal y diarrea en la madre, sino que también afectarán la salud del bebé.
Elija el tipo correcto de mariscos
Madres primerizas, cuando disfruten de deliciosos mariscos, ¡asegúrense de elegir el tipo correcto y de que estén completamente cocidos!