¿Cuáles son los beneficios de comer castañas de agua? Haz un balance de los beneficios de comer castañas de agua.

1. Perder peso. Algunos libros de medicina dicen que "Jiao Ling'an puede nutrir los cinco órganos internos sin hambre y es adecuado para personas intelectuales". Esto demuestra que las castañas de agua no solo son ricas en nutrientes, sino que también tienen el efecto de perdiendo peso.

2. Belleza y belleza. La castaña de agua es rica en proteínas, ácidos grasos insaturados, multivitaminas y otros nutrientes. Las mujeres no sólo pueden embellecer su piel comiéndola, sino también prevenir y tratar algunas enfermedades de la piel.

3. Diurética y lactante. La medicina tradicional china cree que las castañas de agua son de naturaleza dulce y fresca y que las mujeres en posparto tienen efectos diuréticos y lactantes que pueden ayudar a dragar la leche.