¿Puedo comer dulces durante el confinamiento? ¿Qué debo hacer?

Las mujeres embarazadas pueden consumir azúcar, pero tengan cuidado de no excederse. Comerlo correctamente y realizar otros cuidados de alimentación y salud al mismo tiempo será más beneficioso para su salud.

No hay ningún problema para que las mujeres embarazadas coman una pequeña cantidad de caramelos durante el confinamiento. Por ejemplo, las mujeres embarazadas también comerán un poco de azúcar moreno para reponer energía y agua. El azúcar moreno puede complementar el calcio, el hierro, el zinc y otros nutrientes que necesitan las nuevas madres. Beber agua con azúcar moreno ayuda a expulsar los loquios del cuerpo lo antes posible.

Sin embargo, no es recomendable consumir demasiados caramelos o piruletas del mercado, ya que la mayoría contienen muchos aditivos, conservantes, azúcar, etc. Si comes demasiado, será perjudicial para el desarrollo de tu bebé.