¿Qué son el domingo grande y el domingo pequeño?
Término taoísta antiguo que se refiere a la órbita de la Tierra alrededor del sol.
Domingo Xiao:
1. Significa que la tierra gira una vez, que es el ciclo del día y la noche.
2. La Nei-alquimia sugiere que el Qi interno circula en el cuerpo a lo largo de los dos meridianos de Ren y Du, es decir, el Qi interno comienza desde el Dantian inferior, pasa por el perineo, a través del ano. , y a lo largo de la columna y los meridianos Du a través de la cola, la columna y la almohada de jade, llega a la bola de barro en la parte superior de la cabeza y luego se ramifica desde las orejas y las mejillas, llegando a la punta de la lengua (o caminando sobre el puente de urraca para dar la bienvenida a la fragancia). Toma el pulso de Ren y regresa a Dantian a lo largo de la mitad del pecho y el abdomen. Debido a que su alcance es relativamente pequeño, se le llama campo.
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El papel de Xiao Sunday:
Refinar la esencia y devolverla a la esencia innata tendrá un efecto médico y de atención médica en las personas de mediana edad en efecto retardante del envejecimiento.
No inhale con fuerza cuando practique Xiao Zhou, y no encorve los hombros ni levante el cuello con fuerza, de lo contrario, fácilmente provocará estreñimiento. Debemos sugerir conscientemente que el aire subirá lentamente. Si no sientes que estás ascendiendo, tendrás éxito de forma natural si practicas más. Debemos avanzar paso a paso, no ser impacientes ni impacientes y aprovechar la situación al máximo. La impaciencia y la temeridad pueden llevar a desviaciones.
El papel del Gran Domingo:
El Gran Domingo es un método de práctica de Qi y espíritu basado en el Pequeño Domingo. La función principal del Gran Zhoutian es prolongar la vida.
En comparación con Little Sunday, Little Sunday está marcado por la conexión entre Ren Du y Du Fu. Si continúas practicando sobre esta base, la sensación de energía desaparecerá gradualmente, tu mente se irá aclarando gradualmente y entrarás en el estado primario de inacción y tranquilidad.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Xiao Sunday? Enciclopedia Baidu-Gran Domingo