¿A cuánto tiempo se debe encender el aire acondicionado en verano?

Durante el período de encierro, el cuerpo de una nueva madre necesita cuidados especiales. En el caluroso verano, el uso moderado del aire acondicionado es beneficioso para las mujeres embarazadas, porque hay más sangrado durante el parto y el cuerpo está relativamente débil, lo que hace que sea más fácil sufrir un golpe de calor. Pero, ¿cómo utilizar científicamente los aires acondicionados?

La temperatura interior debe ser la adecuada.

Se recomienda mantenerlo en torno a los 28 grados para evitar resfriados provocados por las bajas temperaturas. Al mismo tiempo, evita soplar directamente en la salida de aire, ya que aquí hay más bacterias y es fácil infectarse.

Bebe abundante agua tibia para mantenerte hidratado.

Las habitaciones con aire acondicionado son propensas a la sequedad, por lo que las nuevas madres deben recordar beber mucha agua tibia para hidratarse. Para mantener la humedad interior, también puedes colocar un recipiente con agua fría en la habitación para hidratar y enfriar.

Abra las ventanas para ventilar

No olvide abrir las ventanas para ventilar. Mientras disfruta del aire fresco, también debe asegurarse de que el aire interior sea fresco, lo que favorece más la recuperación del cuerpo de la madre.