¿Qué puede hacer Tang Youyi para reponer el qi y la sangre de las mujeres?

Verter sopa con angélica, dátiles rojos, hongos blancos, etc. puede reponer el qi y la sangre femeninos. En concreto, existen las siguientes sopas:

1. Sopa de Pollo con Huesos Negros Bazhen: Repone el qi y la sangre, nutre el yin y regula la menstruación.

Ingredientes: 20 g de Codonopsis pilosula, 15 g de Rehmannia glutinosa, 15 g de Atractylodes macrocephala y Poria cocos, 12 g de raíz de peonía blanca, 9 g de rizoma de Chuanxiong, 6 g de raíz de angélica y raíz de regaliz, 4 dátiles rojos, medio pollo con hueso negro y 3 rodajas de jengibre.

Práctica:

1. Remojar los materiales medicinales en agua durante 15 minutos, quitar el corazón de la azufaifa, lavarla junto con el longan y la baya de goji, recogerla y reservar. ; use un cuchillo para soltar el jengibre, reserve.

2. Retirar los órganos y las colas del pollo de hueso negro, escurrir y reservar.

3. Ponga todos los ingredientes en la cacerola, agregue 1000 ml de agua hervida fría (aproximadamente 4 tazones), cubra con agua y cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas, agregue sal y sirva, para 2 a 3 personas. , o 1Dos veces al día.

2. Sopa Doble de Calabaza Tremella Roja

La azufaifa puede nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi y promover la producción de líquidos, nutrir el yin y nutrir la sangre. El azúcar moreno contiene oligoelementos y una variedad de minerales que pueden calentar el estómago, reponer la sangre, activar la circulación sanguínea y disipar el frío. El consumo regular puede hacer que el rostro se sonroje y aumentar la elasticidad de la piel.

Ingredientes: 500 gramos de calabaza, 10 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno y hongo blanco, 2000 ml de agua.

Ejercicio:

1. Preparar materiales, dátiles rojos, calabaza, hongo blanco y azúcar moreno.

2. Añadir 2000 ml de agua a la olla, poner en la olla el hongo blanco, los dátiles rojos y la calabaza y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora.

3. Añade el azúcar moreno, revuelve para que se disuelva y cocina un rato.

Sansi Wutang

Siwu Tang es una combinación de ingredientes comunes y de la medicina tradicional china, que tiene efectos terapéuticos. Si se consume con regularidad, el efecto enriquecedor de la sangre es muy evidente.

Ingredientes: Rehmannia glutinosa, raíz de angélica, costillas de cerdo, rizoma de Chuanxiong, raíz de peonía blanca, sal.

Ejercicio:

1. Lavar las costillas, cortarlas en trozos y blanquearlas en agua hirviendo.

2. Lave la raíz de peonía blanca, el rizoma de Chuanxiong, la raíz de rehmannia y la raíz de angélica y reserve.

3. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue todos los ingredientes, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora.

4. Luego añade una cantidad adecuada de sal y ya podrás comerlo.

Cuatro. Sopa de astrágalo y anguila

Repone el qi y la sangre, fortalece el cuerpo y embellece la piel. Es adecuado para la tez pálida y la fatiga mental causada por una cantidad insuficiente de Qi y sangre.

Ingredientes: 500 gramos de anguila, 30 gramos de astrágalo, jengibre, dátiles rojos, un poco de sal, glutamato monosódico y pimienta.

Práctica:

1. Lavar el astrágalo y la azufaifa; disecar, limpiar y cortar la anguila en trozos.

2. Poner la anguila y el jengibre en la olla con aceite y sal y sofreír hasta que la anguila esté medio cocida; poner en la olla el astrágalo, los dátiles rojos y la anguila y añadir una cantidad adecuada de agua.

3. Llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante 1 a 2 horas y agregar sal, glutamato monosódico y pimienta al gusto.

Notas:

1. Se necesitan cantidades adecuadas de complementos alimenticios y estas sopas son necesarias para reponer el qi y la sangre, pero beber demasiado no es bueno. Debe ser apropiado y no excesivo.

2. No coma demasiados alimentos calientes ni medicamentos para complementar el otoño, como cordero, carne de perro, ginseng, asta de terciopelo, canela, etc. De lo contrario, agravará fácilmente la sequedad otoñal. Sin embargo, si las personas con una constitución deficiente de Yang eliminan ciegamente el calor, será contraproducente. Para aquellos que están débiles y padecen enfermedades crónicas, lo mejor es realizar la diferenciación de síndromes y la suplementación bajo la guía de un médico, para obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

People's Daily Online - ¿Qué tipo de sopa deben beber las mujeres para reponer el qi y la sangre?