¿Cómo comer dátiles confitados en verano para estar más saludable?

Los dátiles confitados son una comida deliciosa que a muchos de nuestros amigos les gusta comer. Por supuesto, el valor nutricional de los dátiles confitados es muy alto. Comer algunos dátiles confitados de forma adecuada puede desempeñar un muy buen papel en el cuidado de la salud. Por supuesto, hay muchas formas de comer dátiles confitados, entonces, ¿cómo comer dátiles confitados de forma más saludable en verano?

1. La sopa de riñón de pato y azufaifa puede eliminar la sequedad pulmonar.

Esta sopa se utiliza principalmente para humedecer la sequedad de los pulmones. El repollo de la sopa es seco y dulce, lo que puede humedecer la sequedad de los pulmones y eliminar el calor de los pulmones y el estómago. Es una sopa común, clara pero no fría y húmeda. El riñón de pato curado tiene un sabor dulce y salado y tiene la función de nutrir el estómago y promover los fluidos corporales, digerir los alimentos y fortalecer el bazo, mientras que nutrir el yin del estómago puede humedecer la sequedad pulmonar (la tierra nutritiva produce metal). Los dátiles confitados tienen un sabor dulce y son de naturaleza neutra. Son beneficiosos para el qi, promueven los fluidos corporales e hidratan los pulmones. La carne magra nutre el yin, humedece la sequedad, promueve la producción de líquidos y la sopa tiene un sabor fresco y dulce. La combinación de riñón de pato y sopa de azufaifa tiene el efecto de disipar el mal y nutrir el yin, nutrir el estómago e hidratar la sequedad. Especialmente en el verano caluroso y seco, a menudo comemos riñones de pato secos y sopa de azufaifa, que es muy perjudicial para la salud de nuestros pulmones, bazo y estómago. La sopa estaba húmeda pero no fría. Esta es una sopa de verano común para familias de todas las edades.

2. La sopa de melón amargo y frutas confitadas puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano.

La sopa de melón amargo y frutas confitadas también sabe muy bien. Creo que todos disfrutaremos comiendo melón amargo y caramelos confitados. Por supuesto, preparar sopa de melón amargo confitado no es complicado. Primero podemos lavar el melón amargo, cortarlo por ambos lados y cortarlo en trozos. Remojar el hongo blanco en agua durante aproximadamente una hora, lavar y cortar en trozos. Lave los dátiles confitados y la carne magra y luego enjuáguelos bien. Hervir una cantidad adecuada de agua y añadir melón amargo, hongo blanco, dátiles confitados, carne magra y rodajas de jengibre. Después de hervir, cocine a fuego lento durante unas dos horas y agregue sal al gusto. A menudo, comer un poco de sopa de melón amargo y frutas confitadas en verano puede desempeñar un papel muy bueno para eliminar y aliviar el calor, lo cual es bueno para nuestra salud humana.

¿Cómo comer dátiles confitados en verano para estar más saludable? Creo que a través de la introducción anterior, todos tienen una cierta comprensión de las buenas formas de comer dátiles confitados en verano. Podemos saber que en verano, a menudo podemos comer sopa de riñones de pato secos y dátiles confitados y sopa de melón amargo y frutas confitadas.