¿Cómo comer dátiles confitados en verano para estar más saludable?
1. La sopa de riñón de pato y azufaifa puede eliminar la sequedad pulmonar.
Esta sopa se utiliza principalmente para humedecer la sequedad de los pulmones. El repollo de la sopa es seco y dulce, lo que puede humedecer la sequedad de los pulmones y eliminar el calor de los pulmones y el estómago. Es una sopa común, clara pero no fría y húmeda. El riñón de pato curado tiene un sabor dulce y salado y tiene la función de nutrir el estómago y promover los fluidos corporales, digerir los alimentos y fortalecer el bazo, mientras que nutrir el yin del estómago puede humedecer la sequedad pulmonar (la tierra nutritiva produce metal). Los dátiles confitados tienen un sabor dulce y son de naturaleza neutra. Son beneficiosos para el qi, promueven los fluidos corporales e hidratan los pulmones. La carne magra nutre el yin, humedece la sequedad, promueve la producción de líquidos y la sopa tiene un sabor fresco y dulce. La combinación de riñón de pato y sopa de azufaifa tiene el efecto de disipar el mal y nutrir el yin, nutrir el estómago e hidratar la sequedad. Especialmente en el verano caluroso y seco, a menudo comemos riñones de pato secos y sopa de azufaifa, que es muy perjudicial para la salud de nuestros pulmones, bazo y estómago. La sopa estaba húmeda pero no fría. Esta es una sopa de verano común para familias de todas las edades.
2. La sopa de melón amargo y frutas confitadas puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano.
La sopa de melón amargo y frutas confitadas también sabe muy bien. Creo que todos disfrutaremos comiendo melón amargo y caramelos confitados. Por supuesto, preparar sopa de melón amargo confitado no es complicado. Primero podemos lavar el melón amargo, cortarlo por ambos lados y cortarlo en trozos. Remojar el hongo blanco en agua durante aproximadamente una hora, lavar y cortar en trozos. Lave los dátiles confitados y la carne magra y luego enjuáguelos bien. Hervir una cantidad adecuada de agua y añadir melón amargo, hongo blanco, dátiles confitados, carne magra y rodajas de jengibre. Después de hervir, cocine a fuego lento durante unas dos horas y agregue sal al gusto. A menudo, comer un poco de sopa de melón amargo y frutas confitadas en verano puede desempeñar un papel muy bueno para eliminar y aliviar el calor, lo cual es bueno para nuestra salud humana.
¿Cómo comer dátiles confitados en verano para estar más saludable? Creo que a través de la introducción anterior, todos tienen una cierta comprensión de las buenas formas de comer dátiles confitados en verano. Podemos saber que en verano, a menudo podemos comer sopa de riñones de pato secos y dátiles confitados y sopa de melón amargo y frutas confitadas.