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La mejor combinación de 5 comensales de Dadongjia
Las mejores combinaciones para los cinco comensales de Dadong son: Hua Mulan, Tang Bohu, Tong Xiaoyu, Shopkeeper Qiao y Zhang Fei.
1. Hua Mulan tiene muchos recursos financieros y puede ayudar a los jugadores a ganar negociaciones fácilmente y ahorrar mucho dinero más adelante.
2. Tang Bohu es un cliente inicial y puede administrar la tienda de ropa y el teatro al mismo tiempo. Los dos juntos pueden obtener ganancias muy altas.
3. Tong Xiaoyu es el mejor cliente del restaurante y la tasa de ganancia del restaurante es muy alta.
4. Las calificaciones del comerciante Qiao son muy buenas. Puede aumentar la tasa de ganancias de todas las tiendas de los jugadores y también puede administrar muchas tiendas por sí mismo.
5. Zhang Fei es actualmente el comprador más fuerte, porque tiene un múltiplo de 30 veces para el banco y el banco tiene la tasa de ganancia más alta entre todas las tiendas.
上篇: ¿Qué pasará si el mismo aceite de cocina y velas se colocan en agua y aceite? 下篇: Sigue caminando para perder peso. ¿Por qué tengo la barriga blanda y me duelen el trasero y el estómago? Adelgazamiento: real, sencillo, práctico, especialmente indicado para adelgazar. Lo que es más fácil de utilizar es el método sencillo y práctico que he utilizado con éxito: dieta y ejercicio. Salto la cuerda al menos 1.600 veces al día, a veces hasta 3.000 veces. Es continuo, generalmente por la tarde, y se siente bien. Después de 15 días, mi barriga y mi cuerpo perdieron peso. Es posible que no puedas saltar tanto a la vez. Comience con 100 y aumente gradualmente el número, tratando de obtener suficiente de un solo salto. No saltes 50 por la mañana y 50 por la tarde. Eso no sirve de nada. ) Te sugiero que lo pruebes. Al mismo tiempo, la dieta no debe ser demasiado grasosa, comer más frutas y verduras y beber más agua para suavizar el abdomen. Revelado: Las personas que se sientan en un escritorio de 9 a 5 todos los días, no hacen ejercicio y se sientan a trabajar después del almuerzo tienen el abdomen más grande. En los detalles de la vida diaria, si prestas un poco de atención a algunas reglas básicas, un vientre plano seguirá creciendo a tu alrededor. Alivia la tensión mientras comes Muchas personas tienen el estómago sensible, especialmente las mujeres. Puede ser un problema con los receptores hormonales de la mucosa gastrointestinal, lo que provoca una disfunción intestinal recurrente, que la gente llama erróneamente colitis. Los métodos de prevención diarios son tener una postura correcta al comer, masticar lentamente y en un ambiente tranquilo (si el televisor está apagado) y masticar completamente. Los alimentos deben cocinarse. Hoy en día, los métodos de cocción más populares son la mitad de la cocción, lo que evita que se destruya el almidón. Los azúcares con almidón de la mayoría de las verduras y cereales se acumulan en el intestino grueso, produciendo dióxido de carbono y provocando un abultamiento abdominal. El consumo de alimentos saludables como el yogur y la leche fermentada puede activar sustancias necesarias para la digestión y ayudar a mejorar el sistema microbiano intestinal, previniendo así los bultos abdominales. Beba menos bebidas gaseosas y mastique menos chicle. Cuando bebe bebidas gaseosas o mastica chicle, traga mucho aire, especialmente los polioles contenidos en el chicle, que no son digeridos por el intestino delgado. Desarrollar un vientre fuerte y una pared abdominal fuerte puede reducir la hinchazón. Caminar, beber agua, masajes Caminar y beber agua son beneficiosos para el vientre plano. Al mismo tiempo, puedes realizar masajes circulares en tu abdomen todos los días. Agrega minerales para evitar el síndrome premenstrual Si tu cintura es más grande de lo habitual antes de tu período, intenta comer alimentos ricos en hierro (frutas, frutos secos), calcio (lácteos y agua mineral) y zinc (carnes rojas, pescado, conchas, mariscos). ..), puede ayudarte a equilibrar tus hormonas y evitar este tipo de síndrome premenstrual. Controlar la respiración y respirar correctamente puede ayudar a eliminar toxinas y tensiones del cuerpo, hacerte sentir feliz y mantener una hermosa postura. Sí, y…. . Quizás antes eras un poco vaga, así que empieza a ser una Cenicienta trabajadora a partir de hoy. Recuerda una regla importante: evita la luz y concéntrate. Por ejemplo, no utilices aspiradora al barrer el piso, utiliza un trapo y una escoba para aumentar conscientemente la cantidad de ejercicio, opta por lavar y planchar la ropa al mediodía cuando la temperatura es alta, lo que te hará sudar mucho; ; cuando tengas hambre, prepárate un exquisito almuerzo adelgazante. Los "chefs" generalmente no quieren comer su propia comida, sólo quieren controlar cuánto comen. Método de pérdida de peso con sal gruesa La sal gruesa tiene el efecto de la sudoración, que puede eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo, promover el metabolismo de la piel, suavizar la suciedad, reponer la sal y los minerales y hacer que la piel sea delicada y firme. Compra unas cuantas bolsas de sal cruda en el supermercado o tienda de comestibles. Antes de cada baño, toma una taza de sal gruesa y agrega un poco de agua caliente hasta hacer una pasta, para luego aplicarla sobre el abdomen. Después de 10 minutos, enjuague la sal gruesa con agua caliente o lávela después de masajear y podrá comenzar a bañarse. O, después de bañarte, espolvorea una cucharada de sal gruesa en las palmas de las manos y masajea directamente el abdomen. No frotes demasiado fuerte para evitar que la piel se vuelva áspera. Si su piel es sensible, asegúrese de utilizar "sales de baño" más finas. Masaje Este es uno de los métodos de pérdida de peso abdominal más comunes. La crema de masaje para amasar es muy buena para mejorar la grasa. El masaje puede aumentar la temperatura de la piel, consumir mucha energía, promover la peristalsis intestinal, reducir la absorción intestinal de nutrientes, promover la circulación sanguínea y permitir que el exceso de agua se excrete del cuerpo. Con el ombligo como centro, dibuje un signo de interrogación en el abdomen y masajee a lo largo del signo de interrogación, primero en el lado derecho y luego en el lado izquierdo, de 30 a 50 veces cada uno, una vez al día. En primer lugar, debes aprender el "método de respiración abdominal" al caminar con el abdomen cerrado: cuando inhalas, tu abdomen se abulta; cuando exhalas, tu abdomen se contrae. Esta es una formación necesaria para quienes practican yoga o práctica vocal. Ayuda a estimular la motilidad gastrointestinal, promueve la descarga de desechos del cuerpo, suaviza el flujo de aire y aumenta la capacidad pulmonar. Al caminar y estar de pie, contraiga el abdomen y coopere con la respiración abdominal para fortalecer los músculos abdominales.