Se dice que beber pequeñas cantidades de alcohol puede mantener la salud. ¿Es verdad?
Incluso una gota de alcohol puede tener un impacto negativo en el cuerpo, pero el impacto es demasiado pequeño para que lo notemos.
En 2018, The Lancet publicó un importante estudio sobre el alcohol. Este estudio concluyó que la dosis segura para beber para los humanos es 0.
Es exagerado decir que beber 0,1 ml de vino es perjudicial para el organismo.
Si bebes alcohol durante mucho tiempo o en grandes cantidades, el daño a tu organismo será evidente.
Después de que el alcohol (nombre genérico: etanol) ingresa al cuerpo humano, la mayor parte se metaboliza en el hígado.
En el primer paso, la alcohol deshidrogenasa (ADH) convierte el etanol en acetaldehído. .
En el segundo paso, la acetaldehído deshidrogenasa (ALDH) convierte el acetaldehído en ácido acético.
Finalmente, el ácido acético se oxida en dióxido de carbono y agua y se excreta del cuerpo.
Las investigaciones muestran que casi la mitad de los chinos carecen de aldehído deshidrogenasa (ALDH2).
La gente se sonroja porque carece de acetaldehído deshidrogenasa.
Después de que el alcohol se metaboliza en acetaldehído, no se puede convertir en ácido acético sin problemas. El acetaldehído se acumula y los capilares de la piel se dilatan, provocando enrojecimiento.
El acetaldehído es tan tóxico como el formaldehído y se ha considerado que causa cáncer.
Los científicos siempre han creído que beber alcohol está estrechamente relacionado con la incidencia del cáncer y la muerte, y puede estar relacionado con los metabolitos del alcohol en el cuerpo humano: el acetaldehído puede afectar el ADN e inducir mutaciones.
El alcohol es la más dañina de todas las sustancias adictivas legales e ilegales, según ha descubierto una encuesta nacional realizada en el Reino Unido.
En una escala de 100, el alcohol ocupa el primer lugar con 72 puntos, la heroína y la cocaína ocupan el segundo y tercer lugar con 55 y 54 puntos respectivamente.
El alcohol causa más daño a la mente y al cuerpo de lo que solemos imaginar.
El hígado es el órgano dañado más común en alcohólicos o quienes beben en exceso.
El consumo excesivo de alcohol a largo plazo puede causar repetidamente degeneración grasa, necrosis y regeneración de las células hepáticas a través del propio etanol y su metabolito acetaldehído, lo que conduce a una enfermedad hepática alcohólica.
El hígado suele presentar los siguientes cambios -
Hígado graso (reversible) Hepatitis alcohólica (reversible) Fibrosis hepática alcohólica Cirrosis alcohólica (irreversible) Insuficiencia hepática
Una vez Si contraes cirrosis, la tasa de mortalidad es del 50% en 4 años.
El abuso de alcohol a largo plazo puede hacer que el cerebro se encoja a simple vista. Por supuesto, este es un proceso a largo plazo.
Los científicos utilizaron la tomografía por emisión de positrones (PECT) para escanear el cerebro de personas normales (izquierda) y alcohólicos (derecha).
Se ha descubierto que los adictos tienen muchas "ampollas" en la superficie del cerebro. Cuanto más dura la adicción, más "ampollas" aparecen.
¿Qué son estas “ampollas”? Son células nerviosas dañadas.
Al mismo tiempo, el alcohol también puede dañar el lóbulo frontal del cerebro.
El lóbulo frontal del cerebro controla principalmente la atención, la ejecución y la capacidad de las personas para llevarse bien con los demás.
La atrofia del lóbulo frontal del cerebro hará que las personas sean "estúpidas" directamente, y el hipocampo controla la memoria a largo plazo de las personas. Una vez que se reduce, la función de la memoria se verá afectada.
Las enfermedades comunes causadas por el consumo de alcohol incluyen pancreatitis, hipertensión, diversos tumores del tracto digestivo, etc.
Además, beber también puede causar graves daños a las funciones familiares y sociales. Los alcohólicos provocan demasiada violencia doméstica y lesiones accidentales.
Todo el mundo sabe que se debe beber con moderación, pero muchas personas no tienen un concepto concreto de la cantidad.
La cantidad estricta de etanol se calcula de la siguiente manera:
Cantidad de alcohol (gramos) = consumo de alcohol (ml) contenido de alcohol () densidad de alcohol (0,8)
《 Las Pautas dietéticas para residentes chinos recomiendan que si los adultos beben alcohol, la cantidad de alcohol por día no debe exceder los 25 g para los hombres y los 15 g para las mujeres.
15g de alcohol = 375ml de cerveza (50 de alcohol) 156ml de vino tinto (12 de alcohol) 46ml de whisky (40 de alcohol) 37ml de vino blanco (50 de alcohol).
Para quienes les gusta beber y tienen el hábito de beber, no exceder esta cantidad todos los días y dejar de beber al menos 2 días a la semana. De esta forma se puede evitar en cierta medida la adicción al alcohol.
La adicción al alcohol es el resultado de la interacción de factores genéticos y ambientales.
1. Personas con antecedentes familiares de alcoholismo. Si el padre es alcohólico, sus hijos varones tienen cuatro veces más probabilidades de ser alcohólicos que el hombre promedio, y sus hijas tienen tres veces más probabilidades de ser alcohólicas que la mujer promedio.
2. Personas cuyas vidas están rodeadas de alcohol. Por ejemplo, es más fácil conseguir alcohol. En un ambiente cultural sin alcohol, me gusta consumir alcohol para aliviar el estrés de la vida y el trabajo. También me gusta beber durante eventos felices.
Experimentó o exhibió al menos tres de los siguientes en algún momento del año pasado:
(1) Un fuerte deseo o necesidad de beber alcohol.
②El inicio, el final y la dosis del comportamiento de beber son difíciles de controlar.
③Los síntomas de abstinencia física ocurren al dejar de beber.
La tolerancia se basa en un mayor consumo de alcohol.
⑤La intención de beber es superior a todas las actividades y gradualmente se ignoran otros placeres o intereses.
⑥Saber que beber alcohol es perjudicial para la salud, pero seguir bebiendo independientemente de las evidentes consecuencias perjudiciales.
Si todavía es difícil juzgar basándose en los seis elementos anteriores, entonces considere sólo una pregunta central: ¿tiene usted autocontrol sobre el alcohol?
Si tienes problemas para dejar de beber, es posible que seas adicto al alcohol.
1. El cuerpo humano desarrollará una adaptación crónica y patológica al alcohol debido al consumo prolongado.
El cuerpo será cada vez menos sensible al alcohol, y el placer original sólo podrá obtenerse aumentando la cantidad.
Esta es la razón por la que los alcohólicos tienden a beber más a medida que beben más.
2. Si pierde peso repentinamente, el equilibrio patológico del cuerpo se romperá y aparecerán varios síntomas incómodos, que son "síntomas de abstinencia física".
En este momento, para "evitar" el dolor físico, las personas optarán por seguir bebiendo en exceso.
Cuando un adicto tiene ansia y tolerancia al alcohol, le resulta bastante difícil abandonar la adicción.
El tratamiento para la adicción al alcohol generalmente requiere tres etapas:
La primera etapa es la abstinencia. Los casos moderados a graves requieren hospitalización para ayudarlos a controlar su comportamiento en un ambiente libre de alcohol.
La segunda etapa es la recuperación. Los médicos utilizan medicamentos y métodos psicológicos para promover la recuperación de las funciones mentales, físicas y sociales de los pacientes. Esta fase también incluye el tratamiento de rehabilitación cerebral del daño cerebral inducido por el alcohol.
La tercera etapa es prevenir la recurrencia. Es necesario un mayor seguimiento ambulatorio a largo plazo porque, aunque dejé de beber y recuperé mis funciones físicas y mentales, todavía recuerdo el intenso placer que una vez tuve y soy propenso a recaer.
En la tercera etapa, utilizar AA (Alcohólicos Anónimos) para ayudar a los alcohólicos a dejar de beber también es una forma importante.
Por lo tanto, deshacerse de la dependencia del alcohol y dejar el alcohol son sólo el primer paso del tratamiento.
Todo el tratamiento es un proceso largo e incluso repetido. No puede confiar en su propia voluntad y necesita la ayuda de instituciones médicas profesionales.
Por último, algunos spoilers.
Campus Pingshan del Hospital Shenzhen Kangning
Sala de medicina para adicciones
Inaugurada oficialmente el martes 20 y 10 de octubre.
Contribuido por: Liu Fen (Departamento de Medicina de Adicciones)
Editor: Xie
Revisor: Xu