¿Qué tipo de té se puede beber durante la lactancia para perder peso de forma segura?

Durante la lactancia, los nutrientes absorbidos por la madre pasan al bebé a través de la leche materna. Si bebe un poco de té adelgazante durante la lactancia, causará un gran daño al cuerpo debido a los efectos secundarios de algún té adelgazante rápido. No recomendado para la mayoría de las personas, y mucho menos para las mujeres que amamantan. Té adelgazante recomendado durante la lactancia, té de Eucommia, té de diente de león, té de maíz. Estos tés tienen buenos efectos para perder peso y son seguros y confiables.

También existen tés adelgazantes que se pueden beber durante la lactancia. Sin embargo, aún hay que elegir aquellos saludables y beneficiosos, como algunos tés adelgazantes que contienen cafeína, laxantes y eméticos. Es mejor no beber té adelgazante ni demasiado frío ni demasiado caliente. Y no bebas demasiado té adelgazante, tómalo con moderación.

La pérdida de peso durante la lactancia no se puede controlar deliberadamente en la dieta. Puedes controlar y perder peso haciendo ejercicio regularmente y luego controlar tu dieta después de amamantar. Puede hacer algunas tareas domésticas ligeras. Se recomienda hacer yoga posparto y trotar un poco, pero recuerda: no alimentes al bebé justo después del ejercicio y descansa un rato antes de amamantar.