¿Puedo comer patatas fritas durante el confinamiento?

Se recomienda que las mujeres embarazadas procuren no comer patatas fritas durante el parto. Las papas fritas son alimentos inflados o fritos, y a muchas personas les gusta comerlas porque se les agrega sal y otros condimentos. Sin embargo, comer demasiado de estos alimentos fritos no solo afectará el apetito, sino que también provocará una ingesta insuficiente de otros nutrientes y también puede provocar obesidad debido a la ingesta excesiva de calorías.

Además, la acrilamida de las patatas fritas es una sustancia neurotóxica para los bebés. Si ingresa al cuerpo del bebé a través de la leche materna, causará daño, por lo que las madres deben comer menos papas fritas. Después del parto, especialmente durante el encierro, todavía existen muchas restricciones sobre lo que se puede comer. No comer ni comer menos mariscos como cangrejos y frutas frías como la caña de azúcar, para no afectar la reparación de heridas y la secreción de loquios.

También hay alimentos como los puerros y el toon que pueden provocar la lactancia. No comas demasiado, de lo contrario no podrás proporcionar suficiente leche a tu bebé y éste se desnutrirá. Por lo tanto, las madres necesitan comer alimentos nutritivos y suplementar con proteínas para facilitar su recuperación. Además, muchas madres pueden tener estreñimiento y necesitan suplementar más fibra. La fibra puede aliviar el estreñimiento. Comer más frutas como manzanas y plátanos también puede ayudar a prevenir el estreñimiento.