¿Beber té blanco te ayuda a dormir?
El té se divide simplemente en las siguientes categorías:
1. Té natural, con
(1) Totalmente fermentado. Té negro (el grado de fermentación es del 80-90 %) y té negro (el grado de fermentación es del 100 %)
(2) Semifermentación. Té amarillo (el grado de fermentación es del 10-20%), té blanco (el grado de fermentación es del 20-30%), té verde (el grado de fermentación es del 30-60%).
(3) Sin fermentación. Té verde (fermentación cero)
Entre todos los tés, el té verde contiene la mayor cantidad de cafeína, pero es fresco por naturaleza, tiene problemas gastrointestinales graves y debe ser utilizado con precaución por quienes tienen problemas para dormir.
2. Bebidas de té.
La cafeína básicamente no tiene un efecto refrescante, es principalmente un estímulo frío para refrescarte.
3. Como té de ginseng, té de hierbas. Tiene cierto efecto refrescante.
Beber té para refrescarse y mantener la salud es un hábito tradicional del pueblo chino. Sin embargo, debido a la influencia de los tipos de té, los métodos de producción y los métodos de preparación, no se puede garantizar el efecto refrescante. El ritmo acelerado de la gente moderna y las necesidades de refrigerio rápido (como quedarse dormido mientras se conduce) han dado lugar a productos más rápidos y convenientes. Aquí recomendamos un parche refrescante de alta tecnología (como el "Parche refrescante de hielo") que puede refrescarlo instantáneamente cuando tiene sueño o está cansado. Puede durar más de cuatro horas y la sensación incómoda en la cabeza desaparecerá rápidamente. Tanto seguro como conveniente. Las personas que estén cansadas o con sueño mientras conducen, trabajan o estudian pueden utilizarlo en cualquier momento.