¿Qué parte de los órganos internos humanos se nutre entre las dos y las tres de la tarde?
Cada uno tiene su propio reloj biológico. Es descabellado decir que un determinado órgano se desintoxica en un momento concreto, porque los sistemas de metabolismo, excreción y desintoxicación están completos y no es necesario hacerlo deliberadamente. "desintoxicarse a tiempo".
Según los informes, las llamadas toxinas en el cuerpo humano provienen principalmente de dos aspectos: interno y externo. Las toxinas internas incluyen "subproductos" producidos por el cuerpo humano en las actividades fisiológicas externas diarias; provienen principalmente del tabaco, el alcohol, las drogas y el medio ambiente. En circunstancias normales, muchos órganos del cuerpo humano y el sistema de desintoxicación compuesto por enzimas antioxidantes se ocupan de las toxinas día y noche.
Por lo tanto, siempre y cuando te asegures de no fumar, beber, comer alimentos con alto contenido de azúcar o fritos durante un período de tiempo, podrás reducir la carga de la desintoxicación. Pero si queremos mantenernos sanos durante mucho tiempo, debemos seguir un buen estilo de vida durante mucho tiempo para que el sistema de desintoxicación del cuerpo pueda funcionar mejor y proteger nuestra salud.
Datos ampliados:
Rumor 1: Desintoxicación linfática de 21 a 23 horas
De 21 a 23 horas todas las noches, es el proceso de desintoxicación linfática desintoxicación del cuerpo humano. El sistema inmunológico está activo. Debes calmarte, escuchar música y estar lo más silencioso posible. De esta forma, el sistema inmunológico completará con éxito el trabajo de desintoxicación y aumentará su inmunidad.
Verdad: El autor de este rumor de que la linfa funciona las 24 horas del día puede que ni siquiera sepa qué es la linfa. Las personas normales producen de 2 a 4 litros de linfa al día, lo que equivale aproximadamente al plasma de todo el cuerpo. El sistema linfático está en constante circulación. La importancia fisiológica del reflujo linfático es reciclar proteínas, transportar grasas y otros nutrientes y regular el equilibrio de líquidos corporales, la defensa y las funciones inmunes.
La linfa pasa a través de muchos ganglios linfáticos en su camino de regreso. Hay una gran cantidad de fagocitos y macrófagos en los senos linfáticos de los ganglios linfáticos, que pueden eliminar glóbulos rojos, bacterias y otras partículas. Este proceso ocurre todo el tiempo. El periodo de 9:00 a 11:00 no es exclusivo del sistema linfático.
Mito 2: El hígado se desintoxica de 23:00 a 01:00 horas.
Desde las 23:00 hasta la 01:00 horas, el hígado comienza a desintoxicarse. Debes dormir profundamente y no quedarte despierto hasta tarde. Si no duermes a esta hora, tu hígado estará muy cansado y definitivamente se dañará.
Verdad: No hay desintoxicación del hígado si no se bebe alcohol. Si desea reducir el daño hepático, confíe principalmente en no beber alcohol. En cuanto a la función desintoxicante del hígado, en realidad es un trabajador a tiempo parcial, es decir, cuando una persona bebe alcohol, activa la función desintoxicante del alcohol. Si no bebe alcohol entre las 23:00 y la 1:00 de la mañana, no se produce la llamada desintoxicación.
Rumor 3: 65438 0 am ~ 3 am.
65438 De 0 a 3 horas es el momento de la desintoxicación de la vesícula biliar. También debes seguir durmiendo a esta hora, lo que es beneficioso para la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar.
Realidad: La bilis es producida por el hígado. La vesícula biliar solo almacena bilis, y las células del hígado pueden descargar bilis continuamente después de la estimulación alimentaria. La vesícula biliar necesita estimulación alimentaria para excretar la bilis. Si la vesícula biliar sólo excreta bilis entre la 1:00 y las 3:00 de la mañana, entonces la función digestiva de esa persona realmente tendrá problemas.
Mito 4: Hematopoyesis en la columna desde la medianoche hasta las 4 a.m.
La medianoche hasta las 4 a.m. es el momento en que la columna humana produce sangre. Debes dormir profundamente. ¡No te quedes despierto hasta tarde!
Verdad: Cuando el feto enfermo todavía está en el vientre, el saco vitelino produce sangre en la etapa embrionaria, y luego el hígado y el bazo producen sangre. Después de 4 meses, la médula ósea comienza a producir sangre y se fortalece gradualmente. Cuando nace un bebé, depende exclusivamente de la médula ósea para producir sangre. Si los adultos tienen hematopoyesis fuera de la médula ósea, se trata de un trastorno hematopoyético.
Mito 5: Entre las 3 y las 5 de la mañana, los pulmones comienzan a desintoxicarse.
Desde las 3 de la mañana hasta las 5 de la mañana, los pulmones humanos comienzan a desintoxicarse. Las personas que tosen habitualmente tendrán tos agravada en este momento, pero no tomen medicamentos para la tos inmediatamente. Para no inhibir la rápida descarga de desechos de los pulmones.
Verdad: La tos no es una desintoxicación, sino una reacción provocada por la irritación. La tos en sí no es una enfermedad, sino una reacción provocada por una enfermedad del sistema respiratorio que requiere tratamiento. Si la neumonía es causada por bacterias, se deben administrar antibióticos. En cuanto a la desintoxicación... Simplemente inhale intencionalmente una gran cantidad de gases residuales tóxicos, que inmediatamente provocarán una tos violenta sin importar cuándo lo inhale.
Rumor 6: La desintoxicación del colon entre las 5:00 y las 7:00 de la mañana
Las 5:00 y las 7:00 de la mañana es el momento para que el colon humano se desintoxice, y También es el mejor momento para ir al baño. Si no tiene heces, algo anda mal con usted y necesita ir al hospital. Comprueba qué está mal.
Verdad: Cuando hay caca, ¿cuándo hay que hacer caca? Si defecas a las 4:30 todos los días, debes esperar hasta las 5:00. No es una cuestión de función intestinal, es que un burro patea tu cerebro.
Mito 7: El intestino delgado absorbe nutrientes entre las 7:00 y las 9:00 de la mañana.
De 7 a 9 horas es cuando el intestino delgado humano absorbe una gran cantidad de nutrientes. Antes de eso, deberías desayunar. De lo contrario, le faltarán nutrientes durante un día. Las personas que están en tratamiento deben comer antes de las 6:30; las personas que gozan de buena salud pueden comer antes de las 7:30. Me gustaría aconsejar a aquellos que no están acostumbrados a desayunar que desarrollen el buen hábito de desayunar todos los días, incluso después de las 9 en punto.
Dato: El intestino delgado es el principal órgano de absorción, e incluye agua, sales inorgánicas, azúcar, grasas, proteínas y colesterol. Si la gente no come por la noche, ¿no podrá su intestino delgado realizar su función de absorción? ¡broma! En cuanto a la hora del desayuno, esta expresión originalmente es la hora de comer para la mayoría de las personas, lo cual es una tontería.
Pero no hay evidencia de que no comer a esta hora sea perjudicial, y no es necesario comer a una hora determinada para tratar enfermedades. Esta afirmación es puramente alarmista.
Diario del Pueblo Online - Cuidado de la salud: ¿Cómo desintoxicar los cuatro órganos principales del cuerpo?
People's Daily Online - ¿"Calendario de desintoxicación humana"? Los expertos analizan los rumores