¿Qué debo hacer si hace demasiado calor durante el confinamiento en verano? ¿Cómo refrescar a la madre durante el confinamiento en verano?
¿Cómo cuidar tu piel durante los calurosos meses de verano?
Las madres deben disponer de un ambiente confortable durante el confinamiento. Si la temperatura interior es demasiado alta, el calor del interior del cuerpo humano no se puede descargar. No solo los adultos no pueden soportarlo, sino que los bebés también son propensos a sufrir picazón e incluso infecciones. Por lo tanto, puedes considerar encender el aire acondicionado durante el confinamiento en verano, pero debes prestar más atención al usar el aire acondicionado.
Cuando utilice el aire acondicionado, no ajuste la temperatura demasiado baja. La temperatura general debe ser superior a 26°C y la salida de aire del aire acondicionado no debe estar orientada hacia la madre. Las madres deben usar ropa de manga larga y pantalones largos, y es mejor usar un par de calcetines finos en los pies. Los recién nacidos se pueden cubrir con pequeños edredones. Además, durante el proceso de enfriamiento, es mejor que las madres y los bebés no permanezcan en la habitación con aire acondicionado hasta que la temperatura alcance una temperatura adecuada de 26 grados Celsius antes de ingresar a la habitación con aire acondicionado. Y cuando utilice aire acondicionado para ventilación, tenga cuidado de trasladar a la madre y al niño a otra habitación, o cubrirlos con edredones y evitar el soplado directo. Generalmente, se requiere ventilación dos veces al día, durante 20 a 30 minutos cada vez.
Tenga cuidado al encender el aire acondicionado en verano
Las nuevas madres deben encender el aire acondicionado a una temperatura adecuada después de dar a luz.
Ya sea que haga demasiado frío o demasiado calor, una nueva madre se sentirá incómoda, por lo que puedes encender el aire acondicionado para ajustar la temperatura de la habitación. Sin embargo, cabe señalar que en verano no ajuste la temperatura demasiado baja. Es apropiado controlarla entre 26 ℃ y 28 ℃ y la velocidad del viento debe ajustarse al mínimo. No deje que el aire sople directamente a la nueva madre y al bebé. Independientemente de la temporada, las habitaciones de las madres y los recién nacidos deben ventilarse al menos dos veces al día para garantizar que haya aire fresco en el interior y reducir las posibilidades de enfermedades de las madres y los recién nacidos. Si hace frío y se necesita ventilación, la madre y el niño deben ir a otras habitaciones y ventilar antes de regresar para evitar que se los lleve el viento; si la temperatura de la habitación es demasiado alta, cercana o superior a 30 grados, el aire acondicionado puede; encenderse en la habitación y ajustarse a unos 28 grados. También varía de persona a persona. El objetivo principal es la comodidad de la madre, pero el aire acondicionado no puede soplar directamente a la madre o al recién nacido. Si el aire acondicionado está encendido, abra las ventanas para ventilar al menos dos veces al día y no las cierre. Cuando el aire acondicionado no está encendido, está bien que las mujeres posparto usen pantalones cortos y mangas cortas en casa en verano. Si el aire acondicionado está encendido, lo mejor es usar mangas largas.
Precauciones durante el confinamiento estival
1. La temperatura interior no debe ser demasiado alta y la ventilación debe ser frecuente. Asegúrese de evitar mantener puertas y ventanas cerradas y abra las ventanas con frecuencia para ventilar y mantener fresco el aire interior. Para evitar que la nueva madre se resfríe al ventilar, evite la convección, deje que la nueva madre permanezca en otra habitación mientras ventila la habitación o abra las ventanas de cada habitación cuando tome el sol afuera.
2. Cuando la humedad en el aire es demasiado alta, puede utilizar la función de deshumidificación del aire acondicionado. Lo más adecuado es mantener la humedad interior en torno al 55%.
Cuando hace calor, puedes utilizar aires acondicionados, ventiladores eléctricos o ventiladores de mano. La temperatura interior debe mantenerse en torno a los 25°C para que la nueva madre se sienta cómoda. Puedes encender el aire acondicionado o utilizar un ventilador si es necesario, pero asegúrate de evitar soplar directamente sobre la nueva madre. El filtro del aire acondicionado debe lavarse con frecuencia para evitar el crecimiento de bacterias.
Cepilla tus dientes, lávate el pelo y date una ducha. Mejor date una ducha. Hay que abandonar algunos viejos hábitos nocivos, como no cepillarse los dientes o lavarse el pelo, que son totalmente infundados. Es necesario insistir en bañarse todos los días para mantener la sudoración normal de los poros de la piel.